Tofauti na wanaume, mwanamke yuko tayari tu kwa mbolea siku chache kwa mwezi. Kwa hivyo, ikiwa unapanga kupata mtoto, unapaswa kuhesabu siku nzuri wakati tukio hili linawezekana.
Ni muhimu
jaribu kuamua ovulation
Maagizo
Hatua ya 1
Mzunguko wa kawaida wa hedhi wa mwanamke huchukua siku 28. Katikati ya kipindi hiki, ovulation hufanyika - yai isiyo na mbolea huacha ovari na hutembea kupitia mirija ya fallopian hadi kwenye uterasi. Ni kwenye bomba ambayo kiini cha yai hukutana na seli ya manii mara nyingi, na kisha zygote huingia ndani ya patiti ya uterine na kushikamana chini yake.
Hatua ya 2
Ili kuanzisha tarehe ya mimba ya mtoto, unahitaji kujua mzunguko wako. Gawanya tu kipindi chote kuanzia mwanzo wa kipindi kimoja hadi mwanzo wa ijayo kwa nusu na unapata tarehe unapoanza ovulation.
Hatua ya 3
Njia nyingine ya kuhesabu siku bora ya kuzaa ni kupima joto lako la mwili (joto la rectal) kila siku. Kila asubuhi, ukiamka na bado haujaondoka kitandani, ingiza ncha ya kipima joto ndani ya puru. Unaweza pia kupima joto katika uke. Thermometer inapaswa kuwekwa kwa dakika saba hadi kumi. Kabla ya ovulation, joto halizidi digrii 37, na baada ya kutolewa kwa yai, takwimu hii huongezeka. Siku ya kwanza una homa ni bora kwa kumzaa mtoto.
Hatua ya 4
Inawezekana kuamua tarehe nzuri ya kumzaa mtoto kulingana na uchunguzi wa kutokwa kwa uke. Siku chache kabla ya ovulation kuanza, kutokwa nene na nata inakuwa wazi.
Hatua ya 5
Unaweza kuamua siku ya kuzaa kwa mtoto kwa urahisi kwa kununua mtihani wa ovulation kwenye duka la dawa. Kuna aina mbili za vipimo hivi. Wengine huamua tarehe ya kutolewa kwa yai isiyo na mbolea kutoka kwa ovari, kulingana na mabadiliko katika muundo wa mate, wengine - juu ya mabadiliko katika muundo wa mkojo.
Hatua ya 6
Kumbuka kwamba seli ya yai inabaki kuwa yenye faida kwa siku, na seli za manii hubakia kwa siku mbili hadi tatu. Kwa hivyo, ujauzito unaweza kutokea sio tu siku ya ovulation. Fursa hii hudumu kwa siku 6-9.
