Wanyama wote wa kike wa asili wamejaliwa na mchakato mzuri - utoaji wa maziwa, ambayo ni uzalishaji wa maziwa kwa kulisha watoto wao. Na ndio chakula hiki ambacho kinachukuliwa kuwa bora, chenye usawa, chenye lishe, afya na kitamu kwa watoto.
Maagizo
Hatua ya 1
Kunyonyesha (kutoka kwa Lat. Lacto - yaliyomo kwenye maziwa, kulisha maziwa) ni mchakato wa malezi, mkusanyiko na utokaji wa maziwa kwa wanadamu na mamalia. Utaratibu huu huanza mwilini baada ya kujifungua, na wakati wote wa ujauzito, michakato hufanyika kwenye tezi za mammary ambazo zinawaandaa kwa uzalishaji wa maziwa.
Hatua ya 2
Kunyonyesha mafanikio kunategemea mambo mengi. Ya kuu ni kiwango cha homoni zinazohitajika katika damu. Homoni hizi ni prolactini, oxytocin, na lactogen ya placenta.
Lactojeni ya Placental inazalishwa kikamilifu katika mwili katika hatua za mwisho za ujauzito, ikiandaa tezi za mammary za kunyonyesha. Walakini, mara tu baada ya kuzaa, homoni hii hupotea kutoka kwa damu ya mama.
Prolactini inahusika na mchakato wa uzalishaji wa maziwa. Shukrani kwake, maziwa hujilimbikiza kwenye alveoli, na kisha husogea kwenye tubules, mifereji ya lactiferous na sinus za lactiferous. Pia inasimamia unyonyeshaji wenye nguvu sana au dhaifu.
Oxytocin inashiriki katika kutolewa kwa maziwa kutoka kwa kifua.
Hatua ya 3
Protini za maziwa zimetengenezwa kutoka kwa asidi ya amino, mafuta kutoka asidi ya damu isiyo na mafuta na mafuta ya bure, sukari ya maziwa - lactose - kutoka glukosi. Kwa hivyo, lishe ya mama ya uuguzi inapaswa kuwa kamili na yenye usawa. Mama mchanga anapaswa kupokea 110-130 g ya protini, 100-130 g ya mafuta, 400-450 g ya wanga kila siku na chakula. Kwa kuongeza, lazima unywe angalau lita 1.5-2 za maji kwa siku.
Hatua ya 4
Kawaida, kipindi cha kunyonyesha kinaweza kudumu kutoka miezi 5 hadi 24, ingawa mara nyingi inawezekana kupata akina mama wanaonyonyesha watoto wao hadi miaka 3-4. Kiasi cha maziwa kinaweza kufikia kutoka 600 hadi 1300 ml kwa siku.
Siku ya kwanza, maziwa hayatolewa kutoka kwenye titi, lakini colostrum. Siku 2-3 hubadilishwa na maziwa, hata hivyo, kiwango chake bado ni kidogo sana - 10-30 ml kwa siku. Kukimbilia kwa kasi kwa maziwa hufanyika mara nyingi siku ya 3-5. Mara nyingi mchakato huu unaambatana na engorgement ya tezi za mammary, maumivu na wakati mwingine kuongezeka kwa joto la mwili.
Kiwango cha juu cha maziwa huzalishwa siku 6-12 baada ya kujifungua, na kisha mchakato wa uzalishaji wa maziwa hutulia na maziwa mengi hutolewa kwenye tezi za mammary kama mtoto anavyohitaji.
Ikiwa mwanamke kwa sababu fulani hanyonyeshi, basi mchakato wa kunyonyesha huacha baada ya wiki 1-2.
Hatua ya 5
Utungaji na kuonekana kwa maziwa hubadilika kwa nyakati tofauti. Colostrum ni nyeupe na bado haina kiwango maalum cha mafuta na lishe, hii bado inatosha kwa mtoto mchanga. Maziwa ya mpito yaliyotolewa katika wiki 2 za kwanza ni manjano, na maziwa yaliyokomaa ni meupe na tinge ya hudhurungi. Mama wengi huogopa rangi hii na huanza kufikiria kuwa maziwa yao hayana mafuta ya kutosha. Kinyume chake, kila kitu ni sawa, maziwa yaliyokomaa yana matajiri katika protini, mafuta na wanga.
Kwa wakati, muundo wa maziwa unaendelea kubadilika kulingana na mahitaji ya umri wa mtoto.
Hatua ya 6
Kuna pia kupotoka kwa kunyonyesha.
Hypogalactia - kupungua kwa maziwa. Hii inaweza kusababishwa na shida zote za homoni na uchovu, lishe duni ya mama. Uwezekano mkubwa zaidi, sababu ni ile inayoitwa shida ya kunyonyesha - kupungua kwa muda kwa kiwango cha maziwa. Usikimbilie kulisha mtoto wako na fomula. Tumia tu kwa kifua chako mara nyingi, kunywa maji zaidi, unaweza pia kunywa maandalizi maalum ya mitishamba ili kuboresha utoaji wa maziwa. Na kisha kiwango cha maziwa kinachozalishwa kitarudi kwa kawaida.
Galactorrhea ni mtiririko wa maziwa wa hiari kutoka kwa tezi ya mammary. Sababu ni udhaifu wa nyuzi za misuli karibu na chuchu. Jambo hili hufanyika kwa wanawake walio na msisimko mkubwa wa neva. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na daktari.
