Kwa sababu ya kinga dhaifu, watoto hupata homa haraka na kuugua kwa muda mrefu. Ili mtoto akufurahishe na afya njema, ni muhimu kuchukua hatua kadhaa za kuzuia ARVI kwa watoto.
Kile watu walikuwa wakiita baridi huitwa ARVI katika lugha ya matibabu - maambukizo ya virusi ya kupumua kwa papo hapo. Kwa nini upumuaji? Kwa sababu mara nyingi mchakato wa uchochezi huathiri viungo vya kupumua: nasopharynx, trachea, bronchi, mapafu.
SARS inaambatana na kupanda kwa kiwango cha chini cha joto (kiwango cha juu cha 38, 4), mtiririko mwingi wa pua au msongamano, kuvimba kwa tonsils, kikohozi. Ikiwa hali ya joto ni kubwa kuliko 38, 4, kuna "maumivu" katika mifupa na baridi kali - tunaweza kuzungumza juu ya homa. Kwa hali yoyote, unapaswa kumwita daktari nyumbani na ufuate mapendekezo ya matibabu. Homa za mara kwa mara (zaidi ya mara 6 kwa mwaka) zinaonyesha kinga dhaifu na inahitaji hatua za kinga.
Kuzuia ARVI inapaswa kuanza na uchunguzi kamili wa mtoto kwa uwepo wa magonjwa sugu. Tonsillitis sugu inaweza kuwa sababu ya kinga iliyopunguzwa. Ili kuepusha homa zaidi, inashauriwa kumfanya mtoto mara moja kwa mwaka usafi wa toni - umwagiliaji wa koo na salini kutoka sindano maalum na bomba la mviringo.
Baada ya usafi wa mazingira, fundisha mtoto wako kuzingatia vizuri usafi wa mdomo na suuza kinywa chake angalau mara 3 kwa siku baada ya kula. Baada ya matibabu ya magonjwa sugu ya nasopharynx, hasira inapaswa kuanza.
Baada ya kuchukua tabia ya kumfunga mtoto joto kutoka kwa bibi zao, wazazi wanasahau kuwa rundo la nguo halitamlinda mtoto kutoka kwa ARVI, lakini, badala yake, itadhoofisha mfumo wa kinga. Nguo zisizohitajika zaidi kwa mtoto, mapema mwili huanza kutoa jasho na kupoza haraka katika chumba baridi. Usimsimamishe mtoto sana, mwili lazima upumue. Ugumu umeundwa kuboresha matibabu ya mwili na kuimarisha kinga ya watoto.
Kwa ugumu, nunua mkeka wa sindano (Lyapko au Kuznetsov's Ipplikator), kitanda laini cha kutengenezea na bafu ndogo za miguu (vipande 2-3). Chukua mtoto wako kutembea kila asubuhi kando ya barabara ya afya.
Kwanza, mtoto huinuka kwa dakika 2-3 kwa kuoga na maji ya moto (digrii 39-40), halafu na baridi (nyuzi 19-21), kisha afute miguu yake kwa uangalifu kwenye kitambaa cha teri na atembee kwenye mkeka wa massage. Mwishowe, tembea mahali kwa dakika 5 kwenye mkeka wa sindano.
Badala ya maji, unaweza kutumia yabisi kama mchanga na barafu. Kwa bafu ya miguu moto, mchanga unapaswa kuwaka moto kidogo. Ugumu hauwezekani bila mazoezi ya asubuhi. Wakati wowote inapowezekana, toza nje nje katika hali ya hewa ya joto na katika eneo lenye hewa ya kutosha wakati wa baridi.
Ugumu utakuwa kipimo bora zaidi cha kuzuia ARVI ikiwa imejumuishwa na lishe bora. Chakula cha mtoto kinapaswa kuwa na utajiri na vitamini na madini yote muhimu. Mara moja kwa wiki, lishe inapaswa kujumuisha nyama ya samaki iliyo na asidi ya mafuta ya omega (lamprey, halibut, mackerel, tuna, sardini). Mboga mboga na matunda kila siku.
Panga mini phyto-bar nyumbani, utengeneze mtoto mchanga wa mimea. Kama kinga ya ARVI katika dawa za kiasili, kutumiwa kwa viuno vya rose, maua ya linden, thyme, burdock na mizizi ya chicory hutumiwa. Cranberry ya nyumbani na vinywaji vya matunda ya raspberry huimarisha kinga.
