Pombe, dawa za kulevya, vitu vya kisaikolojia ni hatari kwa afya ya kijana. Ikiwa unashuku mtoto wako anatumia kitu, unahitaji kuchukua hatua.
Pombe na dawa za kulevya: ni nini salama kwa vijana
Hakuna kiwango salama cha kunywa kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 18 kwa sababu akili na miili yao bado inaendelea na matumizi ya dawa kama vile bangi, furaha na kokeni haikubaliki! Lakini ikiwa mtoto wako anatumia au kutumia vibaya vitu visivyo halali, au anahisi kuwa hawezi kuwa na wakati mzuri bila hiyo, hii ni shida kubwa sana.
Ishara za onyo
Si rahisi kila wakati kujua ikiwa kijana ana shida. Ishara kama mabadiliko ya mhemko, hasira, mabadiliko katika mavazi, marafiki na masilahi yanaweza kuonyesha shida, lakini pia ni sehemu ya kawaida ya ujana. Hapa kuna ishara zingine ambazo zinaweza kumaanisha unahitaji kuchukua hatua.
Maisha ya shule na kijamii
- kusoma vibaya au ruka shule
- hutumia lugha ya siri au "iliyowekwa kificho" wakati wa kuwasiliana na marafiki
- amekuwa msiri zaidi katika mambo yake au anaficha anakoenda
- hujitenga zaidi ya kawaida
- hutumia muda mwingi na marafiki wapya
- huvaa mavazi anuwai au vito vya mapambo, haswa zile zilizo na alama za dawa au sifa.
Tabia
- mabadiliko yasiyo ya tabia katika mhemko
- mabadiliko na usingizi (usingizi, shughuli za juu, au shida kuamka)
- alianza kutumia uvumba au viboreshaji hewa kuficha harufu ya moshi au vitu vingine.
Afya na usafi
- kuonekana kwa chunusi ambayo ni "hasira" zaidi kuliko kawaida
- kuanza kutumia kunawa kinywa au peremende.
Pesa
- anauliza pesa zaidi kuliko kawaida
- anauza mali au anaiba pesa au vitu vingine nyumbani kwako
- ana pesa nyingi kuliko kawaida bila sababu dhahiri.
Vitu visivyo vya kawaida
Ikiwa unapata vitu vifuatavyo kwa mtoto wako, ni bora kuzungumza na mtoto wako juu yao wakati unajaribu kuwa na nia wazi:
- vitu kutoka kwa silaha ya yule anayetumia dawa kama vile sindano, mirija, karatasi ya kukunjwa, au mifuko ndogo ya plastiki iliyo na zipu
- chupa za matone ya jicho - hizi zinaweza kutumiwa kuficha macho yenye macho au wanafunzi waliopanuka
Kuzungumza na mtoto
Ukiona ishara yoyote iliyoorodheshwa hapo juu au kupata vitu vinavyokusumbua, anza kwa kuzungumza na mtoto wako. Haitakuwa rahisi, lakini ni muhimu kwa afya ya akili na mwili wa mtoto wako kuanza mazungumzo. Mazungumzo na kusikiliza kwa bidii ni hatua za kwanza kuelekea kugundua kuwa shida ni kubwa na kuna jambo linahitajika kufanywa juu yake. Hapa kuna vidokezo kukusaidia kuanza.
Panga mapema
Kabla ya kuzungumza na mtoto wako, tafuta habari zaidi zinazohusiana na shida. Kusoma kutakuandaa vizuri kumsaidia mtoto wako na inaweza kukusaidia kukaa utulivu iwezekanavyo.
Chagua wakati unaofaa
Ni muhimu kuweka akili wazi na usikilize kwa utulivu na usikie hadithi ya mtoto wako. Hii inaweza kuwa ngumu na italazimika kuanza mara kadhaa kabla ya kupata wakati unaofaa kwa nyinyi wawili. Ikiwa mtoto amelewa, au ikiwa umekasirika na kufadhaika, mawasiliano hayana uwezekano wa kufanya kazi. Jaribu kuchagua wakati utakapokuwa tayari na mtoto wako hana kiasi.
Dumisha mtazamo mzuri
Ikiwa wewe ni mtulivu na mzuri, mtoto wako anaweza kupata tathmini na habari za kutosha. Kulaumu, kuhadhiri, au kukosoa kuna uwezekano mkubwa wa kumlazimisha mtoto wako kufunga na hata kusababisha ugomvi.
Zingatia tabia
Ikiwa una wasiwasi juu ya tabia ya mtoto wako, jaribu kuzingatia tabia badala ya pombe na dawa za kulevya. Kwa mfano, mtoto wako anaweza kuishi kwa fujo, kupiga kelele, au kusema uwongo. Unaweza kusema kitu kama, "Niligundua kuwa hivi majuzi ulianza kufanya mambo kwa fujo nyumbani. Je! Tunaweza kuzungumzia hii?" Jaribu kutulia na uchague maneno yako kwa uangalifu.
Mara tu ulipozungumza na mtoto wako na una wazo la uzito wa shida, unaweza kujifunza juu ya dawa maalum ambazo mtoto wako anatumia. Kumbuka kuwa majarida ya dawa za kulevya kawaida hutoa hali mbaya zaidi, kwa hivyo jaribu kutishika au kufikiria mpaka ujue zaidi. Unaweza kutoa msaada, lakini huwezi "kumponya" mtoto wako. Mtoto wako anaweza kuwa hayuko tayari kukubali shida zao, na labda hawataki msaada wako. Ikiwa mtoto wako hayuko tayari au havutiwi, huwezi kulazimisha.
Unaweza kufanya nini mara moja?
Utakuwa na maswali mengi. Majibu yatakuwa ya kipekee kwa familia yako na yatatoka kwa kugundua nini wewe na familia yako mnahitaji, lakini unaweza kuanza kuchukua hatua:
- ondoa pombe nyumbani kwako
- rekebisha na ufuatilie kwa uangalifu pesa za mfukoni za mtoto wako.
Nani anaweza kusaidia?
Kuna rasilimali nyingi na chaguzi za msaada kwako, kwa mtoto wako, na kwa familia yako, na unaweza kuanza kwa kuzungumza na mtoa huduma wako wa afya, mshauri wa shule, mwalimu, au wafanyikazi wengine wa shule. Wanafamilia, marafiki, na watu wengine wazima karibu na mtoto wako wanaweza kukusaidia wewe na mtoto wako.
Ni muhimu kukumbuka kuwa hakuna kiwango salama cha unywaji pombe na dawa za kulevya kwa watoto chini ya miaka 18!
