Kukataa kula kwa mtoto kunawatia hofu mama na bibi, lakini katika hali nyingi ni kwa sababu za asili na haitoi tishio lolote kwa afya ya mtoto. Hali hiyo inahitaji usimamizi wa daktari katika hali nadra - kwa mfano, ikiwa, kwa sababu ya hamu mbaya, mtoto ana shida ya upungufu wa damu au hypovitaminosis, katika hali nyingine, wazazi wanaweza kujua sababu za kukataa kula na kuchukua hatua bila ushiriki wa wataalamu.
Ikiwa hamu ya chakula hupotea ghafla, sababu inaweza kuwa ugonjwa. Kupoteza hamu ya kula kunafuatana na maambukizo ya virusi, ugonjwa wa helminthic, na magonjwa ya cavity ya mdomo. Chukua joto, angalia koo la mtoto, na usimlazimishe kula ikiwa ni mgonjwa kweli. Kukataa kula pia kunaweza kusababishwa na shida ya uzoefu - shida shuleni au chekechea, hofu, mabadiliko katika mazingira ya kawaida. Wakati mwingine watoto hupoteza hamu yao ya kula wakati wanaanza kwenda shuleni au chekechea; kwa watoto nyeti, inatosha kuwapo kwenye ugomvi wa wazazi au kuangalia kusisimua kwenye Runinga kupoteza hamu ya chakula kwa siku moja au mbili. Pata upole jinsi mtoto anavyokasirika au kuogopa na jaribu kumtuliza.
Jifunze kwa uangalifu menyu ya mtoto - inaweza kuonekana kwako kuwa halei chochote. Vitafunio vya juisi na matunda, burger zilizoliwa nusu, vijiko vichache vya supu - yote haya kwa pamoja hufanya chakula kadhaa kamili.
Mtoto hawezi kupenda chakula kilichotolewa au moja ya viungo vya sahani - hutokea kwamba mtoto, kwa mfano, anakataa kula saladi na cream ya siki, lakini anakula mboga iliyokatwa bila viongeza vyovyote na hamu ya kupendeza. Wakati mwingine watoto hushtushwa na muonekano wa kawaida au harufu ya sahani, sehemu kubwa sana, na mazingira ya kelele mahali pa kula huvuruga.
Sababu rahisi, ambayo kawaida hupuuzwa na wazazi walio na wasiwasi, ni kwamba mtoto halei kwa sababu hana njaa. Anaweza kuwa hakuwa na wakati wa kupata njaa tangu chakula cha mwisho, hakutumia nguvu za kutosha kutaka kula tena, au kuchukuliwa na mchezo na kusahau njaa.
Huwezi kumlazimisha mtoto kula, usaliti, tishia: "Ikiwa hautakula supu, hautaenda kwenye circus (sitakuruhusu utembee, sitanunua toy)!" Sio chaguo bora na maonyesho ya kucheza wakati wa kula, kushawishi, hongo. Chakula haipaswi kuhusishwa na burudani au shinikizo la kisaikolojia.
Kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni, zima TV, weka vinyago na vitabu - wacha mtoto asivurugike.
Usimpe mtoto wako chaguo nyingi, au mbadala ya matunda au biskuti kwa chakula kamili. Ikiwa watoto wanakataa kula, wakitumaini kwamba badala ya supu, mama atatoa sio afya sana, lakini sausages tamu au pipi, wajulishe kuwa hii haitatokea.
Ikiwa mtoto anakataa kula, usisisitize - ondoa sahani, wacha aondoke kwenye meza na ajipatie kula baada ya saa moja, au usitoe kabisa mpaka mtoto aombe chakula mwenyewe.
Watoto wanaweza kupendezwa na chakula kwa kuweka uji kwenye bamba kwa njia ya nyuso za kuchekesha, kupamba sahani na mboga iliyokatwa au matunda. Ni muhimu kutotumia kupita kiasi mapambo hayo, vinginevyo mtoto anaweza kukataa kula pia, kwa maoni yake, sahani zenye kupendeza. Watoto wazee wanaweza kushiriki katika mchakato wa kupikia - kuwa tayari kuwa mwanzoni kutakuwa na fujo nyingi jikoni, lakini watoto watafurahi kula saladi yao au pancake.
