Wakati mwingine unaweza kusikia maoni kwamba uraibu wa pipi kwa watu unaweza kusababishwa na unyogovu, ukosefu wa hisia wazi na za kupendeza, mapenzi na hata ngono.
Ustawi wa mtu hutegemea sana kiwango cha wanga mwilini, haswa sukari. Kwa mfano, watu ambao miili yao hupunguza sukari haraka sana huwa mkali, mhemko wao hubadilika sana, na athari zao hazitoshi. Kadiri mtu anavyotumia sukari rahisi kwa njia ya bidhaa zilizooka, pipi na chokoleti, hali yake ya kisaikolojia inakuwa dhaifu zaidi.
Uunganisho kati ya ngono, mapenzi na chokoleti
Katika ulimwengu wa leo, hata hivyo, inaweza kuwa ngumu kuzuia jino tamu, wakati rafu za maduka makubwa zimejaa kila aina ya vitamu katika vifurushi vyenye rangi, na wafanyikazi huleta keki na chokoleti kufanya kazi siku yao ya kuzaliwa. Kwa kuongezea, watu wengi, mara nyingi wanawake, hutumia pipi kama njia ya kulipia mafadhaiko ya kila siku. Pia, wale ambao wanahisi ukosefu wa uelewa wa pamoja, utunzaji na upendo katika maisha yao mara nyingi huvutiwa na pipi. Inafurahisha kwamba vishazi kama "Honeymoon", "Tamu wewe ni wangu", "busu tamu" zinahusishwa na hisia na tamu wakati huo huo.
Watu wenye jino tamu wanajulikana na hisia ya kutoridhika katika chakula na katika maisha ya kibinafsi, ambayo mara nyingi huja kutoka utoto, kwa sababu ya ukosefu wa upendo uliopokelewa kutoka kwa wazazi wao. Ni ngumu kwao kujenga uhusiano wa muda mrefu, kwa sababu wanatafuta kila wakati mwenza mpya, anayefaa zaidi, au wanamuonyesha mpendwa wao umakini sana, ambao hawezi kusimama, akihisi kuwa hawezi kujaza utupu huu ndani ingine.
Kuna watu ambao hujaribu kulipa fidia na tamu sio tu ukosefu wa upendo na kukumbatiana, lakini pia ngono. Ukweli ni kwamba zote mbili huchochea utengenezaji wa zile zinazoitwa homoni za raha mwilini - serotonini, dopamini, endofini, ambazo kawaida hutolewa wakati wa kubembeleza na mshindo. Watu ambao wana viwango vya chini vya homoni hizi katika miili yao wakati mwingi, kwa sababu ya unyogovu, mafadhaiko, au ukosefu wa hafla nzuri, wanaweza kuwa watumwa wa furaha hii ya muda ambayo chokoleti inatoa. Wanaanza hata kubeba chokoleti au pipi nao kwenye begi lao.
Walakini, ulevi wa wanga rahisi, ambayo sukari iliyosafishwa ni ya, hupa tu nguvu ya muda mfupi na kuongezeka kwa mhemko, baada ya hapo kupungua kwa ustawi huanza.
Ni nini kinachoweza kuchukua nafasi ya pipi
Wataalam wa lishe wanashauri kubadilisha chakula kilicho na sukari iliyosafishwa na asili zaidi na afya - ndizi, tende, matunda mengine, nafaka. Bidhaa hizi zina wanga tata, ambayo humeyeshwa kwa muda mrefu na huongeza nguvu kwa muda mrefu, na pia kuchangia uzalishaji wa dopamine na serotonini - hapa unahitaji kuangalia mali ya kila tunda au nafaka kando..
Ilibainika kuwa wale walio na jino tamu wana usawa katika mwili. Wao, kama sheria, wanakosa magnesiamu, kalsiamu, chromium. Kwa hivyo, inahitajika kulipia upungufu wao kupitia shida maalum za vitamini na madini na virutubisho, na pia kwenda kwa michezo.
Kutengwa kwa vyakula vilivyosafishwa kutoka kwa lishe baada ya muda hukuruhusu kufanya hali yako ya kisaikolojia-kihemko iwe thabiti zaidi na chanya.
