Wazazi wanafurahi kumwona mtoto wao kama shujaa nono na mwenye shavu. Lakini vipi ikiwa mtoto wako ana dalili za uzani wa chini na anaonekana zaidi kama maua maridadi ya uwazi? Jaribu kumnenepesha mtoto wako.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, jaribu kujua sababu za mwili dhaifu. Labda hii ni sababu ya urithi, na hakujawahi kuwa na watu wenye uzito zaidi katika familia yako. Ongea na babu na bibi yako juu ya utoto wako. Katika familia kama hizo, labda kuna siri ndogo juu ya jinsi ya kuongeza uzito wa mtoto wako.
Hatua ya 2
Kati ya chakula kikuu, ni vizuri kula vitafunio na matunda, bidhaa za maziwa, buns, biskuti. Usiogope kumzidi mtoto wako. Jambo kuu ni kula sehemu ya kawaida ya kila siku inayolingana na umri wake.
Hatua ya 3
Kawaida, watoto wenye uzito mdogo hula vibaya sana. Angalia kwa karibu ni aina gani ya chakula mtoto anakataa. Mpe supu zako na borscht badala ya lishe ya viazi zilizopikwa na casseroles. Wacha chakula chako cha kila siku pamoja kwenye meza nzuri iwe mila. Inawezekana kabisa kwamba chakula kutoka kwa sahani ya watu wazima kitaonekana kitamu zaidi kwa mtoto kuliko kutoka kwa sahani ya mtoto. Na sikukuu za familia zitaleta familia yako karibu pamoja.
Hatua ya 4
Usipuuze ushauri wa daktari wako. Kuna dawa nyingi mpya zinazopatikana sasa. Daktari wa watoto anayesimamia mtoto wako atachagua tata muhimu ya vitamini na asidi ya amino. Tiba ya dawa itaondoa shida zinazowezekana za kimetaboliki ya madini na mafuta katika mwili mchanga.
Hatua ya 5
Mazoezi yatakusaidia kupata uzito mkubwa. Anza na mazoezi ya asubuhi, shughuli zinazowezekana za michezo. Tembea zaidi na mtoto wako katika hewa safi, uwe katika maumbile. Matibabu ya maji na ugumu pia huongeza hamu ya kula na kuongeza uzito wa mwili. Hivi karibuni, misuli ya mtoto wako itakua na nguvu zaidi.
Hatua ya 6
Usikate tamaa na usitarajie shida kuyeyuka na umri. Itachukua bidii kubwa kwako kuishinda. Gharama ya wakati na bidii iliyotumiwa ni siku zijazo za mtu mwenye afya, mwenye nguvu ya mwili.
