Hedhi ya kwanza ni hafla ya kufurahisha kwa msichana mwenyewe na kwa wazazi wake. Ujana unajazwa na wasiwasi na shaka. Kwa hivyo, ni muhimu kumpa mtoto wako habari muhimu na muhimu ambayo itamsaidia kujiandaa kwa mabadiliko ya kisaikolojia na kisaikolojia.
Maagizo
Hatua ya 1
Kukua kwa msichana kunafuatana na mabadiliko ya hali ya kisaikolojia na kisaikolojia. Kipindi hiki sio bila mashaka na wasiwasi. Mtoto wa jana anaanza kubadilika mbele ya macho yetu, na kugeuka kuwa msichana mzima. Katika ujana, sura ya angular ya msichana imezungukwa, na kuwa wa kike zaidi. Matiti huanza kukua, nywele huonekana chini ya kwapa na katika sehemu za karibu za mwili. Kiwango cha homoni za ngono mwilini huinuka, na kusababisha ujana.
Hatua ya 2
Karibu na umri wa miaka 10 hadi 16, wasichana wa ujana huanza hedhi yao ya kwanza (menarche). Kipindi cha kwanza kwa kila msichana ni hafla ya kufurahisha na ya kufurahisha. Tabia za kisaikolojia (hisia, athari, tabia) ya kila mtu ni ya kibinafsi. Kwa hivyo, tabia ya wasichana wa ujana kwa hafla inayokuja kama mchakato wa kukua pia ni tofauti. Kwa hivyo, wasichana wengine wanatazamia mwanzo wa hedhi ya kwanza, wakati wengine wanapata hofu na wasiwasi anuwai juu ya hii.
Hatua ya 3
Kuwa na mazungumzo ya ukweli juu ya kukua na hedhi yake ya kwanza inaweza kusaidia kuondoa sababu ya wasiwasi wa msichana anayekua. Ni muhimu kwamba kijana ana nafasi ya kujadili wakati maridadi na mtu mzima wa jinsia moja: mama, dada mkubwa, bibi. Inajulikana kuwa sababu ya urithi pia huathiri umri wa mwanzo wa hedhi ya kwanza. Inawezekana kwamba kipindi cha kwanza cha binti kitaanza karibu na umri sawa na mama yake.
Hatua ya 4
Ikiwa mama anafanya mazungumzo juu ya mada ya mzunguko wa hedhi na msichana, basi anahitaji kushiriki uzoefu na uzoefu wake mwenyewe. Msaada kama huo wa kisaikolojia utasaidia mtoto mchanga kuelewa kwamba hedhi ya kwanza ni mchakato muhimu na usiogope ambao wanawake wote hupitia.
Hatua ya 5
Katika mazungumzo ya siri, ni muhimu kujua wakati wa kusisimua, uwafafanue na ujibu maswali yote yanayotokea. Kama sheria, wasichana wana wasiwasi juu ya kiwango cha upotezaji wa damu ujao wakati wa hedhi na maumivu. Maelezo kamili juu ya huduma za mzunguko wa hedhi katika kesi hii itapunguza sana wasiwasi wa kijana. Uangalifu haswa unapaswa kulipwa kwa suala la usafi wa karibu, ishara za mwanzo wa hedhi ya kwanza na sifa zake.
Hatua ya 6
Inashauriwa pia kuongeza maarifa ya kijana kwa msaada wa fasihi maalum (ensaiklopidia, brosha) na filamu za kuelimisha. Inahitajika kuchagua vitabu ambavyo mchakato wa hedhi unapatikana na inaeleweka, na kisha uangalie kati yao na msichana.
