Hata wataalam wa uzazi wa uzazi hawawezi kutabiri muda wa leba ya mwanamke itachukua muda gani. Kuzaa kunachukuliwa kuwa kwa muda mrefu ikiwa kizazi chini ya ushawishi wa mikazo hufungua chini ya sentimita nusu kwa saa. Dawa inaweza kuathiri sana kasi ya kufungua, lakini mwanamke mwenyewe anaweza kuchukua hatua kadhaa ili kufanya kuzaliwa kwenda haraka.
Muhimu
- - muziki laini;
- - mafuta ya harufu;
- - msaada kutoka kwa mwenzi.
Maagizo
Hatua ya 1
Hakuna haja ya kuharakisha mchakato wa kuzaa, ikiwa kizazi hukabiliana na mikazo, hufungua polepole, na viashiria vya CTG hubaki katika mipaka ya kawaida. Hii inamaanisha kuwa mtoto anaendelea kujisikia vizuri, na inaweza kuchukua mwili wako kwa muda mrefu kidogo kukabiliana na hali isiyo ya kawaida. Pia, usisahau kwamba kwa mwanamke aliye katika leba, hisia za wakati haziwezi kufanana na ile ya kweli. Wakati mwingine inaonekana kwake kuwa umilele umepita, na wakati huo huo, mikono kwenye saa haijabadilika kutoka mahali pao.
Hatua ya 2
Ikiwa unataka kuzaa haraka iwezekanavyo, mbinu kadhaa rahisi zitakusaidia kukuleta karibu na wakati wa kukutana na mtoto wako.
Hatua ya 3
Usilale chini wakati wa mikazo. Jaribu kuweka mwili wako wima. Unaweza kutembea, kusimama, kuyumba kutoka upande hadi upande, au hata kukaa tu kitandani. Mbali na mikazo, mtoto pia ataathiriwa na mvuto, kama matokeo ambayo atabonyeza kwa nguvu hata zaidi kizazi kwa ndani, na kufanya ufichuzi kuwa mkubwa na mkubwa.
Hatua ya 4
Badilisha msimamo wako wa mwili mara kwa mara. Sio tu hii itaharakisha mchakato wa kuzaa, lakini pia itakusaidia kupata nafasi ambayo mikazo itahisi maumivu kidogo.
Hatua ya 5
Jaribu kula na kunywa kadri utakavyo. Labda mwili wako hauna nguvu ya kutosha kwa kazi hiyo kali, na kipande kidogo cha chokoleti kitasaidia tu mikazo kuwa kali zaidi. Lakini usisahau kushauriana na madaktari kabla ya kula, ikiwa wanaona kuwa kuzaa kunaweza kumaliza na sehemu ya upasuaji, bado ni bora kujiepusha na vitafunio.
Hatua ya 6
Nenda kwenye choo. Kibofu kinachofurika kinaweza kudhoofisha athari za mikazo. Licha ya maumivu, jaribu kubana. Pumzika, ingawa haitakuwa rahisi. Kwa kufanya hivyo, utajisaidia tu. Massage eneo la sakramu au muulize mwenzi wako anayeandamana naye afanye hivyo. Massage ya miguu, kuvuta pumzi ya mvinyo ya lavenda, umwagaji wa joto au oga, na muziki mpole pia unaweza kusaidia kupumzika, na hivyo mchakato wa kuzaliwa.
