Mbolea ni mchanganyiko wa seli za wadudu wa kiume na wa kike, na kusababisha malezi ya zygote, ambayo kiinitete huibuka baadaye. Ikiwa unapanga kupata mtoto, basi unahitaji kujua wakati wa ovulation. Ni katika kipindi hiki kwamba uwezekano wa mimba ni mkubwa.
Muhimu
- - kipima joto;
- - jaribu kuamua ovulation;
- - Ultrasound.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuanzisha tarehe ya kuzaa, unaweza kutumia njia rahisi ifuatayo. Chagua tarehe yako ya kuzaliwa ya mtoto au binti yako. Ongeza wiki na miezi mitatu kwa nambari inayosababisha. Hii itakuwa tarehe ya mimba ya mtoto wako.
Hatua ya 2
Mwanamke anaweza kuanzisha mwanzo wa ovulation kwa kupima kila siku joto la basal (joto kwenye puru). Unahitaji kufanya hivyo asubuhi, kabla ya kutoka kitandani. Ingiza kipima joto juu ya sentimita 5 ndani ya puru au uke na ushikilie kwa dakika kumi. Kabla ya ovulation, joto la basal ni chini ya digrii 37, baada ya hapo huzidi takwimu hii. Siku moja kabla ya joto kuongezeka ni siku ya ovulation.
Hatua ya 3
Ikiwa unajua urefu wa mzunguko wako, unaweza kuhesabu tarehe yako ya kukadiriwa ya ovulation. Katika mzunguko wa kawaida, ambao huchukua siku 28, ovulation hufanyika siku ya 14. Ikiwa mzunguko wa hedhi unachukua siku 21-24, basi ovulation huanza kwa siku 10-12, 31-35 - saa 16-18. Mwanzo wa mzunguko ni siku ya kwanza ya hedhi.
Hatua ya 4
Unaweza kuamua tarehe ambayo mimba itafanikiwa ikiwa utagundua mabadiliko katika kutokwa kwa uke. Siku moja au mbili kabla ya kukomaa kwa yai, kutokwa nene na kunata kutoka kwa kizazi kunakuwa wazi. Ukiona hii - jiandae kupata mimba.
Hatua ya 5
Nenda kwenye duka la dawa na ununue mtihani ili kubaini tarehe ya ovulation. Vipimo hivi vimewekwa katika aina mbili: zingine huamua tarehe kulingana na mabadiliko ya mate, wengine mkojo. Chagua ambayo ni rahisi kwako.
Hatua ya 6
Njia ya kuaminika zaidi ya kuamua tarehe ya kuzaa bado ni uchunguzi wa ultrasound. Wasiliana na kliniki, na wataalam watakuambia tarehe ya kuanza kwa ovulation baada ya utafiti.
Hatua ya 7
Wakati wa kupanga ujauzito, kumbuka kuwa seli ya yai inabaki kuwa yenye faida kwa masaa 12-24, na manii - siku 2-3 (wakati mwingine hata wiki). Kwa hivyo, uwezekano wa ujauzito hudumu kwa siku 6-9.
