Mama wengi wanaotarajia, haswa wale wanaojiandaa kuonekana kwa mtoto wao wa kwanza, wanakabiliwa na mashaka mengi, wakisikiliza mabadiliko katika miili yao na wasiwasi na wasiwasi unaokua.
Maagizo
Hatua ya 1
Licha ya hali ya utulivu wa kisaikolojia-kihemko ambayo mara nyingi huambatana na ujauzito, mama wanaotarajia wanapaswa kujaribu kutulia wakati wanasubiri mtoto - baada ya yote, uzoefu wote, unaosababisha majibu mwilini mwao, unaweza kumuathiri mtoto. Ni muhimu kutembelea madaktari mara kwa mara, na mbele ya magonjwa sugu au majeraha, wasiliana na wataalam sahihi kwa wakati unaofaa ili kuwa na wazo la afya yako. Madaktari tu ndio wanaweza kuamua jinsi ujauzito unavyoendelea, kwa hivyo inafaa kufuata maagizo yote na kupitisha mitihani na mitihani inayofaa kwa wakati.
Hatua ya 2
Ili kupambana na kuongezeka kwa wasiwasi, unahitaji kwanza kuimaliza. Je! Mama anayetarajia anaweza kuogopa nini? Kwa mfano, shida yoyote katika ukuzaji wa mtoto. Ili kujua jinsi ukuaji na ukuaji wa mtoto ndani ya tumbo la mama vinavyoendelea, madaktari hutumia aina nyingi za utafiti: vipimo vya maabara, historia ya magonjwa ya wanawake, ultrasound na zingine nyingi. Wakati huo huo, afya ya wagonjwa wengine sio bora, na magonjwa sugu yanaweza kuongezeka wakati wa ujauzito. Badala ya kuwa na wasiwasi mapema na kujitesa bure, unapaswa kumwambia daktari anayesimamia ujauzito mapema juu ya nuances kama hizo. Kwa hivyo, unaweza kujilinda kabisa na mtoto, na daktari ataweza kufuatilia dalili moja au nyingine kwa wakati, akionyesha shida katika mwili wa mama anayetarajia, na pia kuagiza vipimo vya ziada.
Hatua ya 3
Inatokea kwamba madaktari wengine hawaoni kuwa ni muhimu kuwajulisha wagonjwa wao na matokeo ya mtihani. Mama wanaotarajia, ambao wanaweza kuwa na mashaka sana, wanaweza kuwa na aibu au kufadhaika na hii. Ikiwa gynecologist, licha ya maombi, haitoi wakati wa kutosha kumshawishi mjamzito kuwa anaendelea vizuri, unaweza kumbadilisha daktari. Utaratibu huu ni rahisi sana - unahitaji tu kuwasiliana na mkuu wa idara, kuelezea madai yako na uchague mtaalamu mwingine. Ili kupata daktari ambaye anaweza kumtuliza mama anayetarajia kwa kumuelezea kiini cha kile kinachotokea katika mwili wake, unaweza kutumia njia tofauti - soma hakiki kwenye kliniki fulani kwenye mtandao, au, kwa mfano, wasiliana moja kwa moja na marafiki ambao tayari wamejifungua ili waweze kumshauri mgombea anayefaa.
Hatua ya 4
Mawasiliano na marafiki wa karibu na jamaa ambao tayari wana watoto inaweza kuwa muhimu sana. Kwa kushiriki uzoefu wake, mwanamke anaweza kulinganisha hali yake, akihakikisha kuwa kila kitu kinaenda kama inavyostahili. Mara nyingi, wale ambao wanatarajia kuzaliwa kwa mtoto wao wa kwanza wanahitaji msaada wa kisaikolojia. Marafiki au wanafamilia wanaweza pia kutoa ushauri, kushiriki wasiwasi, na kutulia. Inatokea kwamba huduma zingine za ujauzito zinaweza kurithiwa - kwa kumwuliza bibi ya baadaye, mwanamke hawezi tu kujifunza mengi na kupata majibu ya maswali kadhaa, lakini pia hakikisha kuwa kila kitu kinaenda sawa.
Hatua ya 5
Hivi karibuni, idadi ya jamii zenye mada zimekuwa zikiongezeka, ambapo wanawake wajawazito wanaweza kushauriana, kuuliza swali au kuzungumza tu juu ya mada za kupendeza kwao zinazohusiana na ujazo wa mapema katika familia. Kulingana na watumiaji wa mtandao, mawasiliano kama haya yanaweza kusaidia kudumisha utulivu katika wakati mgumu zaidi, na pia kujiandaa kwa kuzaa. Na wanawake wengine hata hupata marafiki wa kweli na watoto wa umri huo, ambao baadaye haifurahishi kuwasiliana juu ya maswala anuwai yanayohusiana na kizazi kipya.
