Swali la kuanzisha chakula cha ziada kwa watoto wadogo ni la kupendeza kwa mama wote. Wanawake wachanga ambao wamejifungua mtoto wao wa kwanza hujifunza habari juu yake haswa kwa uchungu. Fuata mapendekezo yaliyotolewa katika kifungu hicho, na utakabiliana kwa urahisi na kipindi hiki cha maisha ya mtoto.
Maagizo
Hatua ya 1
Kanuni ya kimsingi ni kuanzishwa polepole kwa vyakula vya ziada. Inashauriwa kuanza kutoa bidhaa mpya kwa mtoto na kijiko moja. Chukua muda wako kuongeza kipimo siku hadi siku. Mwili wa mtoto lazima ujizoeshe bidhaa mpya yenyewe. Angalia mtoto kwa uangalifu kwa athari ya mzio ndani ya siku chache. Ikiwa mashavu ya mtoto huanza kupunguka kwa njia isiyo ya kawaida, basi toa bidhaa mpya kutoka kwa lishe kwa sasa. Ndio sababu haifai kuingiza bidhaa mpya katika lishe kwa wakati mmoja. Kwa kiumbe kidogo, hii inaweza kuwa mshtuko.
Hatua ya 2
Msaidizi mkuu wa mama mchanga ni daktari wa watoto. Ikiwa unataka tu kuanza kuanzisha vyakula vya ziada kwenye lishe ya mtoto wako, angalia daktari wa mtoto wako kwanza. Atakuambia ni aina gani ya chakula ni bora kuanza kusoma menyu mpya. Kwa mfano, madaktari wa watoto wanapendekeza kwamba watoto wenye uzito zaidi wa jaribu puree ya mboga kwanza. Ikiwa mtoto, badala yake, ni mwembamba, basi anapaswa kupewa uji. Hivi sasa, madaktari wa watoto wanapendekeza vyakula vya ziada kutoka umri wa miaka sita.
Hatua ya 3
Anza kula na viazi zilizochujwa na nafaka, kisha mpe mtoto wako kifua. Ikiwa unamtambulisha mtoto wako kwa bidhaa mpya siku ya kwanza au ya pili, basi haifai kumpa asubuhi. Wakati wa mchana na jioni unafaa zaidi kwa hii. Msimamo wa vyakula vipya vya ziada unapaswa kuwa sare, iliyokatwa vizuri. Vinginevyo, mchakato wa kumeng'enya chakula katika mwili wa mtoto utazuiliwa sana, ambayo inaweza kusababisha kutapika, maumivu kwenye tumbo, kurudia tena na kukataa kabisa bidhaa hii.
Hatua ya 4
Haipendekezi kuongeza vyakula vya ziada katika hali ya hewa ya joto, na pia wakati wa ugonjwa wa mtoto. Haupaswi pia kumpa bidhaa hiyo hiyo kwa siku nzima. Kwa hivyo, mitungi mingi ya viazi zilizochujwa inapaswa kuliwa na kaya. Usitumie chumvi wakati wa kuandaa chakula kwa mtoto wako. Kwa wewe, bidhaa inaweza kuwa bland, lakini hisia za ladha ya mtoto ni tofauti kabisa.
Hatua ya 5
Kila chakula cha ziada lazima kianzishwe kwa wakati wake. Angalia habari kwenye ratiba ya kuanzishwa kwa vyakula fulani kwenye lishe ya mtoto. Habari kama hiyo mara nyingi huchapishwa katika machapisho ya akina mama. Pia kuna tovuti nyingi ambapo unaweza kupata mapendekezo kama hayo.
