Watoto wote mara nyingi au kidogo, lakini wanaugua homa na homa. Wakati mtoto yuko katika umri mdogo sana, mama na baba hawako tayari kabisa kwa shida hizi. Mtoto hawezi hata kusema kuwa ana uchungu, na pua iliyojaa humzuia kula na kulala. Nini cha kufanya? Jaribu kuzuia mwanzo wa ugonjwa.
Ikiwa unaweza, nyonyesha mtoto wako. Jaribu kudumisha utoaji wa maziwa. Maziwa ya mama ni tiba ya miujiza, dawa tamu zaidi, ya kupendeza na rahisi ambayo huongeza kinga na kumpa mtoto kingamwili, haswa ikiwa mama mwenyewe ni mgonjwa. Usisahau kwamba wakati wewe mwenyewe una homa, hauitaji kumwachisha mtoto mchanga.
Vituo vya ununuzi, usafiri wa umma, hospitali na maeneo mengine yaliyojaa watu ni matajiri katika anuwai ya bakteria na virusi. Jaribu kwenda huko bila lazima. Na ikiwa unahitaji kwenda kununua, jiepushe na wale wanaopiga chafya na kukohoa, na kunawa mikono mara nyingi na vizuri baada ya kushughulikia vitasa vya milango, mikono, na pesa. Ni bora kutomtoa mtoto nje ya stroller. Kwa hivyo atakuwa mbali zaidi na chanzo kinachowezekana cha ugonjwa.
Lakini "maambukizo" yanaweza kubisha mlango wako pia. Hawa wanaweza kuwa wageni au jamaa, pamoja na baba au watoto wakubwa. Daima kuna nafasi kubwa ya kuchukua kitu shuleni au kazini. Wageni wanahitaji kuelezea kwamba hawapaswi kuwasiliana na mtoto, lakini ni bora kwenda kabisa wakati ujao. Usiwe na haya, haifai kuwa wewe, bali wao. Na baba na mtoto wa kiume au wa kike, hautauliza uje baadaye. Hapa hutumiwa masks maalum (zihifadhi mapema, chochote kinaweza kutokea) na kupunguza mawasiliano na mtoto kwa kiwango cha chini iwezekanavyo. Pia, zingatia usafi wa mikono na vitu vya kawaida. Wagonjwa wanapaswa kuwa na sahani zao.
Usafi na hewa safi ndani ya chumba kila wakati ni muhimu kwa kila mwanachama wa familia. Lakini wakati wa ugonjwa, mahitaji haya yanafaa haswa. Wakati wa kwenda nje, fungua madirisha na uingize hewa ndani ya ghorofa.
Vitunguu ni dawa nzuri ya watu. Haina harufu nzuri sana, lakini haogopi vampires za uwongo tu, lakini pia wadudu halisi wa afya ya binadamu. Hatutaorodhesha maadui wote wa vitunguu, orodha hii ni ndefu sana. Wazazi watapenda karafuu kadhaa za moto za borscht, na kwa mtoto, fanya mkufu wa vitunguu na uinamishe juu ya kitanda. Unaweza pia kukata vidonge kadhaa na kuiweka kwenye sinia kwenye chumba ambacho kawaida hutumia wakati.
Katika msimu wa homa, ugumu wa wakati unaofaa wa mtoto pia utakusaidia. Wale ambao wamefungwa na kujificha na wazazi wao kutoka kwa upepo wowote wanaugua mara nyingi kuliko wale walio wazi na wasio na viatu. Sikusihi umchukue mtoto wako barabarani kwa nepi moja wakati wa baridi, lakini ni bora usipuuze mapendekezo juu ya joto la hewa na idadi ya tabaka za nguo. Na ikiwa utavunja, kisha uvue nguo, na usivae blouse ya ziada. Kutembea kwa muda mrefu na kuogelea kwenye maji ya uvuguvugu kutamfanya mtoto wako kuwa na mbegu ngumu ya kupasuka.
Usisahau kuwa katika hali nzuri. Tabasamu na kicheko ni silaha bora dhidi ya misiba yote. Vaa kwa usahihi, hasira, tabasamu na uwe na afya!
