Kuachana na mpendwa kunaweza kutuliza sana. Hasa wakati wewe sio mwanzilishi wa hii. Lakini bila kujali ni mbaya kiasi gani, unahitaji kuinuka, jiamini tena na uanze maisha kutoka mwanzoni.
Baada ya kuachana na mtu ambaye hadi hivi karibuni alikuwa mpendwa zaidi, mpendwa na wa karibu, watu wengi hufanya makosa makubwa. Kutumia marafiki wa pamoja au mitandao ya kijamii, wanajitahidi kadiri wawezavyo kujua juu ya shauku mpya ya mwanamume au mwanamke. Wengine huanza kufuata maisha ya mpendwa, wakitesa roho zao hata zaidi.
Jinsi ya kumwacha mtu
Haishangazi mithali yenye hekima inasema: "Kutoka kwa macho - nje ya akili." Futa ujumbe wote, picha, anwani za mtu huyu. Ikiwa unapata shida kuifanya mwenyewe au unataka kusoma tena barua kwanza, muulize kila mtu amwondoe mtu kutoka kwa watu wa karibu.
Wanasaikolojia wanasema kwamba kulia wakati mwingine husaidia. Inasaidia kutupa hisia hasi na kupunguza viwango vya mafadhaiko. Walakini, haupaswi kujiondoa mwenyewe, jifunge ndani ya chumba na kulia ndani ya mto wako kwa siku kadhaa mfululizo. Badala ya kuondoa uzembe, una hatari ya kupata uchovu wa neva.
Usijiangalie mwenyewe. Kuachana na mpendwa sio mwisho wa maisha. Haupaswi kujaribu kujua sababu, lakini kuchambua tabia yako mwenyewe itakuwa muhimu kwa uhusiano unaofuata. Jaribu kumsamehe mtu huyo katika nafsi yako na uamini katika siku zijazo nzuri zilizo mbele yako. Hakika kutakuwa na mtu ambaye atathamini na kukupenda kwa moyo wake wote.
Jinsi ya kusahau mtu
Baada ya kuweka zaidi au chini mawazo yako na roho yako sawa, ni wakati wa kuendelea na vitendo vya kazi. Ni ngumu kudhibiti mawazo kichwani mwako, kwa hivyo mara kwa mara bado utafikiria juu ya uhusiano wako uliopita. Ili kuweka wakati kama chache iwezekanavyo, unahitaji kujishughulisha mwenyewe iwezekanavyo.
Anza na muonekano wako. Mabadiliko ndani yako mwenyewe ni mwanzo wa mabadiliko katika maisha. Fanya mtindo tofauti wa nywele, paka nywele zako, jiandikishe kwa kozi ya kujipodoa, au chukua muda wa kitu ambacho kimeahirishwa kwa muda mrefu, lakini kilitaka sana. Kuna mifano mingi kati ya watu waliofanikiwa wakati kugawanyika kabisa kulikuwa msukumo wa kuunda biashara yao wenyewe au kuinua ngazi ya kazi.
Jaribu kubadilisha muda wako wa bure. Kutana na marafiki, tembelea maonyesho, sinema, majumba ya kumbukumbu na hafla zingine. Mbali na kuwa na burudani ya kupendeza huko, inawezekana kufanya marafiki wapya na hata kupata upendo mpya. Nenda likizo, jijaza tena na nishati ya jua, pata tan ya chokoleti na ubadilishe usemi wako wa kusikitisha kuwa tabasamu.
Hivi karibuni au baadaye, mtu atatokea njiani ambaye ataonyesha huruma yake. Usimlinganishe na ex wako. Mpe mtu huyo nafasi ya kujieleza, usisukume mbali, akimaanisha ukweli kwamba bado uko tayari kwa uhusiano mpya. Labda atakuwa bora zaidi kuliko wa zamani.
