Ugomvi huwa na athari mbaya kwa pande zote mbili. Walakini, ugomvi katika uhusiano wowote hauwezi kuepukwa. Ikiwa haujapata lugha ya kawaida na rafiki yako wa karibu, basi wakati umefika wakati unahitaji kutathmini hali hiyo kwa usahihi na ujaribu kurudisha uhusiano wa kirafiki. Hatima hutupa marafiki bora, kwa hivyo haupaswi kutawanyika na watu kama hao.
Nini cha kufanya ikiwa unagombana na rafiki yako wa karibu
Katika ugomvi, kutolewa kwa upeo wa mhemko hasi hufanyika. Kwa kweli, ni bora sio kuwa wa kibinafsi. Kwa hivyo hautaonyesha tu kiwango cha tabia zako mbaya, lakini pia unamkosea sana mtu huyo. Haiwezekani kurudisha maneno, kwa hivyo jaribu kujidhibiti iwezekanavyo. Wakati tayari umekuwa na ugomvi na rafiki yako wa karibu, jaribu kuondoa matokeo. Upatanisho hufanyika katika hatua kadhaa.
Hatua ya ukali wa kihemko
Asili ya kihemko iliyoongezeka baada ya ugomvi inaweza kuendelea kwa muda mrefu. Kimsingi, inahusishwa na mhemko hasi kuhusiana na rafiki, kusadikika kwamba mtu yuko sawa na kutokuwa na uwezo wa kutathmini hali hiyo. Katika kipindi hiki, jaribu kutuliza na sio kuruka kwa hitimisho. Hakuna kesi unapaswa kupiga simu kwa uchungu wa kihemko na uthibitishe kitu. Hii itazidisha tu hali hiyo na hakutakuwa na nafasi ya upatanisho. Rafiki anaweza pia kukupigia simu kusuluhisha mambo. Katika kesi hii, usichukue simu. Katika hatua ya mvutano wa kihemko, mtu anapaswa kuwa na busara na hii itasaidia kurekebisha hali ya sasa katika siku zijazo.
Awamu ya kusubiri
Hii ni hatua muhimu zaidi, kwani wakati unaweka kila kitu mahali pake na hukuruhusu kutathmini hali hiyo kwa kiasi kikubwa. Muda unaweza kutofautiana. Mtu anahitaji wiki kuja fahamu baada ya ugomvi, na mtu yuko tayari kwenda kupatanisha kwa siku moja. Ni muhimu kuelewa sababu ambazo zilisababisha ugomvi. Labda mzozo kati yako na rafiki yako ulikuwa ukianza kwa muda mrefu au ulitokea bila kutarajia kwa nyinyi wawili. Njia moja au nyingine, kumbuka maelezo yote ya kile kilichotokea na utafute hitimisho. Jaribu kuchukua msimamo wa rafiki yako na uelewe ni kwanini alichotaka kukufikishia. Kuiga hali ya mzozo kichwani mwako, iangalie na akili baridi. Njia hii inachangia utaftaji wa akili wa suluhisho la shida.
Awamu ya upatanisho
Ikiwa rafiki yako hajaita bado, basi ni muhimu kuchukua hatua ya kwanza. Piga simu na fanya miadi. Ongea kwa utulivu na bila hisia. Eleza kwamba nyote wawili mmekuwa na wakati wa kufikiria na kwamba ni muhimu kwako kudumisha urafiki wako. Mkutano unapotokea, jaribu kutozungumza sana. Jadili tu maelezo muhimu zaidi na ufikie hitimisho la jumla. Fikiria juu ya kile unahitaji kufanya ili kufanya hali hizi kutokea mara kwa mara. Ukitenda kwa njia inayofaa, mtu huyo atawekwa kwa mazungumzo yenye kujenga ambayo yataimarisha urafiki wako tu. Inawezekana kwamba rafiki hatakuwa tayari kwa mazungumzo na atakuwa mwaminifu juu yake. Basi haupaswi kudai ufafanuzi wa uhusiano, hii inaweza kusababisha ugomvi mpya. Acha muda upite. Toa ubinafsi wako mwenyewe na subiri kwa utulivu.
