Umeamua tayari mtoto wako anapaswa kulala? Tafadhali fahamu kuwa maoni yako yanaweza kubadilika baada ya kusoma nakala hii. Lakini lengo langu sio kuchanganya au kumtisha mama mchanga, lakini kumpa fursa ya kufanya uchaguzi kulingana na maoni ya wataalam anuwai.
Kwa hivyo, siku hizi, maoni mawili tofauti ni maarufu: "mtoto anapaswa kulala na mama yake" na "mtoto alale kitandani mwake." Ninataka kutambua mara moja kuwa ni juu yako (na mwenzi wako) kuamua ni wapi mtoto wako atalala. Kwa kuongezea, wewe ndiye utakayeelewa vizuri kile mtoto wako anahitaji. Na vidokezo vya watu wanaosoma kulala kwa watoto wachanga katika kiwango cha kitaalam itakusaidia kupata majibu ya maswali mengi na kuondoa mashaka.
Faida za Kulala Tofauti …
Mama wengi leo walikua katika vitanda vyao. Walituchukua "chini ya mrengo" wakati tulikuwa wagonjwa, walitutikisa kwa maombolezo, na kisha kutuhamishia kwenye maeneo yetu. Lakini sio zaidi. Na mama zetu na baba zetu walikua vile vile pia. Mtu fulani aliibuka kuwa mwanaanga au rubani, mtu wa familia mzuri, mtu fulani alijinywa mwenyewe au anaugua upweke. Kuna asilimia ndogo ya watu wenye ulemavu mkubwa wa akili. Lakini, kwa ujumla, katika hali nyingi tunawapenda wazazi wetu na hatukujitenga kutoka kwa kila mmoja, tukiendelea kuunda familia na kuzaa watoto.
Wanasaikolojia wengine wanasema kuwa hii ndivyo inapaswa kuwa: kutoka siku za kwanza, weka mtoto kitandani tofauti na usimfundishe "mkono". Kulala tofauti, kama ilivyokuwa, kunampunguzia mtoto uwezekano wa kumtegemea sana mama, kushinda tata ya Oedipus, kuwa huru katika umri mdogo, na pia kuzuia ujinsia mwingi na hata shida na chaguo la mwelekeo wa kijinsia. Hapa ningependa ufikirie juu yake, kwani sio rahisi sana kujua sababu wazi ya matokeo haya yote. Je! Hali moja tu ya kulala (peke yake au na mama) inaweza kutawala hatima ya watu?
Wazazi wengine wanaogopa:
- nyara, kuzoea kitanda chako;
- bonyeza chini, "lala";
- ukosefu wa usingizi kwa sababu ya kujidhibiti zaidi;
- maendeleo ya utegemezi kupita kiasi.
Kulala tofauti huondoa kabisa uwezekano wa kusagwa katika ndoto. Ikiwa unavuta sigara, kunywa, kutumia dawa au dawa zinazoathiri kina cha usingizi wako, basi ni bora kutokuwa na hatari ya kuchukua mtoto wako kitandani.
Ikiwa mwenzi anapinga kulala kitanda kwa tatu, basi kutumia kitanda kitakunyima mada nyingine ya ugomvi na mizozo. Utaweza kulala kwa amani katika kukumbatiana na usifikirie jinsi ilivyo salama kwako kulala chini au kugeuka.
Mama wengine wanaogopa sana, hawawezi kupumzika na kulala karibu na mtoto. Pia wana haki ya kulala, kupuuza ambayo, wanaweza kumdhuru mtoto, siku moja kupoteza fahamu kutokana na uchovu kupita kiasi.
Kuna wazazi ambao, bila kujua sababu maalum, wanasisitiza juu ya kanuni kwamba kila mtu anapaswa kuwa na kitanda chake, watoto wanapaswa kulala usiku kucha bila kuamka au kuwa na vitafunio, nk. Kwa mfano, kwa sababu tu wao wenyewe walilelewa hivyo. Na maoni haya pia yana haki ya kuwepo.
Daktari Richard Ferber, mkurugenzi wa Kituo cha Shida za Kulala kwa Watoto katika Hospitali ya Watoto ya Boston, anatoa katika kitabu chake mfumo ambao unaweza kukusaidia kufundisha mtoto wako kulala katika kitanda chake mwenyewe. Sio bila kulia, sio mara moja. Mama anahitaji uvumilivu na uvumilivu, lakini mtoto hulala "peke yake" na huacha kuamka "mara mia kwa usiku". Ferber anaamini kuwa hii ndio njia ambayo mtoto na mama wanaweza kupata usingizi wa kutosha. Waandishi wengine wana mifumo sawa. Vitabu vya waalimu hawa na madaktari wa watoto ni maarufu sana na vinachapishwa mara kadhaa. Hii inamaanisha kuwa kwa wengi, njia hii inakubalika na inahitajika.
… Na furaha ya kushiriki
Walakini, kuna wazazi wengi ambao wanaona ngumu kutekeleza mifumo hii yote na kwa namna fulani sio ya asili. Ikiwa mtu tayari ni asili katika ubadilishaji wa kulala na kuamka, akitembea wima na kuzungumza, basi mapema au baadaye anamiliki haya yote na bila mbinu maalum (ikiwa tunazungumza juu ya watoto wenye afya). Lakini watoto wachanga wengi hawana haraka ya kufurahiya maisha mbali na mama yao mpendwa. Na wanapendelea kulala kwenye kifua chake. Je! Wazo hili liko karibu na wewe? Fikiria kumchukua mtoto wako kulala nawe.
Faida za kulala pamoja:
- kunyonyesha usiku kuna athari ya faida kwenye uzalishaji wa maziwa;
- mama na mtoto kuzoea kila mmoja na kupata usingizi bora;
- unaweza kulisha nusu usingizi, bila kutoka kitandani;
- mtoto anahisi kulindwa na kupendwa;
- mtoto ana nafasi ya kulipia ukosefu wa mguso ikiwa mama sio mara nyingi anamchukua, anamlisha kutoka kwenye chupa au analazimishwa kwenda kazini mapema;
- mtoto, akiwa karibu na mama, analala kijuujuu kwa muda mrefu zaidi, ambayo ni kwamba, hulala kidogo kutosha kuomba msaada ikiwa kitu kitaenda vibaya, kwa mfano, shida za kupumua.
Kujibu mapingamizi ya wazazi wengi, wafuasi wa kulala-pamoja wanasema kuwa uwezekano wa kumponda mtoto wako katika ndoto ni mdogo sana, na hadithi za kutisha juu ya hii zinaweza kuhusishwa na kukamatwa kwa kupumua kwa ghafla au ulevi wa wazazi.
Uhitaji wa mawasiliano ya mwili kwa watoto umejulikana kwa muda mrefu. Upungufu wa kugusa husababisha ucheleweshaji wa ukuaji, hupunguza kinga na huongeza hatari ya athari ya mzio.
Huko katikati ya karne ya 20, mtaalam wa kisaikolojia wa Kiingereza DV Winnicott alipendekeza kwamba kwa miezi kadhaa baada ya kuzaliwa, mtoto bado anahisi kama mmoja na mama yake na kuagana naye, hata kwa muda mfupi, husababisha hofu, hisia ya kuoza na kufa.
Matokeo ya hivi karibuni ya wanasayansi yanayohusiana na kulala kwa watoto wachanga na athari zake huzungumza tu kwa kulala. James McKenn amefanya kazi nzuri na muhtasari wa matokeo ya tafiti nyingi. Alikusanya data kwamba watoto ambao wamelala na wazazi wao wanakua na furaha na ujasiri zaidi, wana shida chache katika uhusiano na wengine.
Dr William Sears ni daktari wa watoto, mshauri wa jarida la Uzazi, na mwandishi wa vitabu kadhaa vya masomo ya watoto na elimu ya familia. William Sears na mkewe Martha walisoma usingizi wa mtoto wao wenyewe kwa kutumia sensorer zilizounganishwa na kugundua kuwa wakati mtoto analala na mama yake, kiwango cha kukamatwa kwa kupumua hupunguzwa sana. Nao wanaunganisha usingizi mzito wa watoto wanaolala kando na kazi ya mifumo ya kinga dhidi ya mafadhaiko yanayosababishwa na upweke na kulia. Zaidi ya hayo, madaktari wa watoto wanadai kuwa usingizi mdogo unawajibika kwa ukuzaji bora wa ubongo.
Sears anasisitiza kuwa kulala pamoja ni asili zaidi na karibu na maumbile ya wanadamu na kukumbusha kwamba hakuna mnyama anayelaza watoto wake katika kitanda tofauti.
Kwa wazi, hakuna saizi moja inayofaa kila njia na sheria kwa kila familia. Jinsi mtoto wako anakua sio inategemea sana ikiwa atalala na wewe au peke yake, lakini kwa jumla ya mambo yote ya ndani na nje ya malezi na ukuaji wake. Ikiwa unapata usingizi wa kutosha na kila mtu katika familia yako anafurahi na mahali pake kitandani, basi umefanya chaguo sahihi.
