Baada ya ujauzito kwa mwanamke, huanza kipindi muhimu sana - kunyonyesha. Kwa wakati huu, anahitaji kuwa mwangalifu sana juu ya kile anachokula. Baada ya yote, vitu vingi kutoka kwa chakula hupita kwenye maziwa ya mama na vina athari kwa mtoto mchanga.
Je! Ni matumizi gani ya chicory
Chicory ni mmea wenye afya. Inatumika kama dawa kama dawa, na katika kupikia kutengeneza kinywaji cha kupendeza ambacho hupenda kahawa. Katika dawa, mizizi na mmea wote hutumiwa. Kwa kinywaji, mzizi hutumiwa, ambayo inulin ilipatikana kwa idadi kubwa. Ni yeye ambaye ana athari nzuri kwenye kazi ya njia ya kumengenya.
Mzizi wa chicory hutumiwa kwa magonjwa ya ini, wengu, njia ya utumbo, nyongo na magonjwa mengine. Inafaa kwa shida za kimetaboliki. Mbali na inulini, mizizi ina asidi ya kikaboni, vitamini C, B1, B2, B3, fructose, tanini, na madini.
Kuna orodha kubwa ya magonjwa na hali ambayo chicory inaweza kutumika: gastritis, dyspepsia, kuvimbiwa, ugonjwa wa kisukari, upungufu wa damu, wengu ulioenea, minyoo, ugonjwa wa ngozi, ugonjwa wa ngozi, ukurutu, psoriasis, chunusi na zingine nyingi. Inaweza pia kuchukuliwa kama choleretic na diuretic. Inafanya katika visa kama hivyo kwa upole na haina athari mbaya kwa mwili.
Je! Kinywaji cha chicory kimepingana wakati wa kunyonyesha?
Ikumbukwe kwamba hakuna tafiti zilizofanywa kutathmini athari za chicory kwa mtoto wakati wa kumnyonyesha mama. Kuchukua kinywaji hiki hakika kutakuwa na athari nzuri kwa mama: itaondoa sumu, itaboresha microflora ya matumbo, kuongeza kinga, kuzuia na kupunguza uvimbe unaoibuka, kurekebisha kinyesi, na kuongeza hamu ya kula. Usisahau kwamba chicory ina vitamini na madini, ambayo mwanamke hukosa katika kipindi kigumu kama hicho.
Na jinsi kinywaji cha chicory kitaathiri mtoto fulani, hakuna mtu anayeweza kusema kwa uhakika. Kwa kuongezea, kati ya ubishani wa kuchukua chicory, hakuna dalili juu ya kipindi cha kunyonyesha. Lakini kuna ubishani wa matumizi yake kwa watoto chini ya miaka miwili. Kwa kuwa ina mali ya choleretic, inaweza kusababisha usumbufu na usumbufu kwa mtoto, kuhara, na inaweza kuongeza asidi. Athari yake ya vasodilating na tonic inaweza kuathiri vibaya mfumo wa neva wa mtoto.
Labda itaboresha kinyesi, kukuza ukuaji wa microflora yenye faida ndani ya matumbo, kupunguza kiwango cha colic, kuimarisha kinga, lakini pia inaweza kusababisha athari ya mzio. Dawa haitoi dalili wazi juu ya chicory wakati wa kunyonyesha. Lakini kwa kuwa inaweza kusababisha athari ya mzio, matumizi yake yanapaswa kutibiwa kwa njia sawa na mzio mwingine: kuwa mwangalifu.
Wakati na jinsi unaweza kuanzisha kinywaji cha chicory katika lishe ya mama yako wakati wa kunyonyesha
Mwanamke muuguzi anapaswa kuamua suala la kuchukua chicory kwa chakula kwa kushirikiana na daktari wa watoto. Njia hapa itakuwa ya mtu binafsi. Ikiwa mwanamke kila wakati alikuwa akinywa kinywaji cha chicory wakati wa ujauzito, basi baada ya kujifungua, baada ya karibu mwezi, unaweza kujaribu kuirudisha kwenye lishe yako. Hadi mtoto ana umri wa mwezi mmoja (wakati wa kipindi cha kuzaliwa), hakuna bidhaa zenye kutiliwa shaka zinazopendekezwa kabisa. Ikiwa mama mwenye uuguzi hakunywa kinywaji cha chicory wakati wa uja uzito, lakini hapo awali alijaribu bidhaa hii, basi inaweza kuletwa mapema kuliko mtoto ana miezi 6. Lakini ikiwa mama muuguzi hajawahi kutumia chicory na kinywaji kutoka kwake katika lishe yake, basi haifai kuitambulisha wakati wa kunyonyesha. Bora kusubiri ikamilike.
Kanuni za jumla za kuingiza bidhaa mpya katika lishe ya mama wakati wa kunyonyesha pia zinatumika kwa chicory. Kwa mara ya kwanza asubuhi, kiwango cha chini cha bidhaa mpya hujaribiwa. Unaweza kunywa zaidi ya theluthi ya kinywaji kilichoandaliwa. Majibu ya mtoto kwa bidhaa mpya huzingatiwa - kutoka siku 1 hadi 3. Kwa kukosekana kwa athari hasi (bloating, colic, upele wa ngozi na wengine), ujazo wa bidhaa huongezeka. Ikiwa kuonekana kwa athari hasi hakuweza kuepukwa, basi bidhaa haitumiwi tena. Inafaa kukumbuka kuwa chicory hairuhusiwi wakati wa kunyonyesha. Lakini unaweza kuitumia tu kwa idhini ya daktari, wakati unazingatia sheria kadhaa.
