Katika wiki ya 33 ya ujauzito, uzito wa mtoto ambaye hajazaliwa ni karibu kilo 2, na urefu ni karibu sentimita 43. Katika kipindi hiki, ni muhimu sana kuzuia shida zozote za kiafya ili usichochee mwanzo wa kuzaliwa mapema.
Mama anahisi nini
Ukubwa wa tumbo katika wiki ya 33 ni kubwa kila wakati, na uzito unaweza kufikia kilo 12-14. Katika hali hii, inakuwa ngumu hata kuhamia, sembuse vitendo vikali zaidi. Ni bora kufuata regimen ya nyumbani kwa kuchukua matembezi mafupi ya kila siku katika hewa safi. Mazoezi ya mwili ya muda mrefu yanaweza kusababisha uvimbe mkali katika miguu na upeanaji damu chini ya ngozi.
Ukiukaji wa harakati ya damu kupitia vyombo pia inaweza kutokea mikononi, kwa hivyo unahitaji kufanya joto-up la kila wakati, ukizingatia viungo. Kwa kuongezea, mara nyingi mama wanaotarajia huanza kuteseka na kiungulia na kuvimbiwa. Katika suala hili, inafaa kuanzisha bidhaa za maziwa zilizochachuka zaidi, mimea safi, mboga mboga na matunda kwenye lishe, na pia ukiondoa vyakula vyote vyenye kalori nyingi. Unapaswa pia kuvaa bandeji za kunyoosha kwenye mikono yako, vaa bandeji maalum za mifupa na bandeji.
Sasa ni muhimu kuzingatia harakati za mtoto ndani ya tumbo. Jaribu kuingia katika hali nzuri na anza kuhesabu misukumo. Katika masaa mawili, inapaswa kuwa na angalau kumi kati yao. Ikiwa unahesabu nambari ndogo, hakikisha kumwambia daktari wako juu yake: anaweza kuagiza CTG kuangalia shughuli za moyo wa fetasi. Akina mama wengine huhisi tumbo yao kukatika wakati mwingine, lakini bila mvutano, kama katika mafunzo ya mikazo. Inaaminika kuwa hii ni dhihirisho la hiccups ya mtoto ambaye anameza maji ya amniotic. Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya jambo hili.
Shida zinazowezekana
Mwishowe mwa ujauzito, unahitaji kuwa na wasiwasi na dalili zifuatazo hatari:
- Utoaji wa uke wa msimamo uliopindika na harufu mbaya. Hii inaweza kuwa ishara ya michakato ya kiolojia katika mfumo wa genitourinary.
- Kutokwa kwa maji mengi kutoka kwa njia ya uke, wakati mwingine na damu. Sababu ya jambo hili ni nyufa au kupasuka kwa kibofu cha fetasi.
- Ukataji wa mara kwa mara wa paroxysmal ni ishara ya kuzaliwa mapema.
Katika visa vyote kama hivyo, ni muhimu kupiga gari la wagonjwa haraka, na pia kukumbuka na kurekodi kuzorota kwa hali yako na kuripoti kwa daktari wakati wa kliniki za ujauzito. Hasa ni muhimu kuwa na wasiwasi juu ya shida kama vile mapema (kabla ya kuzaa) kupasuka kwa placenta, ambayo wakati mwingine hufanyika katika trimester ya tatu ya ujauzito. Dalili kuu za hii ni kama ifuatavyo.
- maumivu makali ya tumbo;
- kutokwa na damu kutoka kwa uke;
- mabadiliko katika sura ya tumbo kwa sababu ya mkusanyiko wa damu kwenye uterasi.
Kwa kikosi cha sehemu ya placenta, mwanamke bado anaweza kumzaa mtoto, lakini kwa kujitenga kabisa, fetusi inaweza kufa kutokana na kukosa hewa. Wakati dalili za tabia zinaonekana, lazima upigie gari la wagonjwa mara moja. Wakati mwingine madaktari wanapaswa kufanya kazi ya kulazimishwa au sehemu ya upasuaji ili kuokoa maisha ya mtoto.
Ukuaji wa mtoto
Katika hatua ya sasa, mabadiliko kuu katika mwili wa mtoto ni kuongezeka uzito kila wakati na ukuaji. Mifumo na viungo vingi hufanya kazi kwa hali kamili:
- moyo hupiga damu kikamilifu na inaonyesha mapigo thabiti ya 120-160 kwa dakika;
- mwili hutoa homoni anuwai kudhibiti michakato ya msingi ya maisha;
- ubongo hudhibiti mwendo wa misuli na miguu (mtoto atajifunza harakati za mwili baada ya kuzaliwa);
- nywele kichwani zinenea na kukua.
Viungo vingine bado havifanyi kazi. Kwa mfano, mapafu ya mtoto bado hufanya sehemu tu ya kazi zao, na macho hayaoni picha inayozunguka. Uchimbaji madini wa mifupa na cartilage ya kijusi huendelea kwa sababu ya ngozi ya kalsiamu kutoka kwa chakula cha mama. Inashauriwa kuwa mtoto tayari amechukua nafasi nzuri ya kuzaliwa ujao na amewekwa kichwa chini, akivuka miguu na mikono. Lakini ikiwa hiyo haijatokea bado, bado kuna wakati mwingi.
Utafiti na mapendekezo
Kawaida, katika ujauzito wa marehemu, wanawake wajawazito huchunguzwa angalau mara moja kila wiki mbili. Uchunguzi wa jumla wa damu na mkojo hufanywa siku 2-3 kabla ya ziara. Skanning iliyopangwa ya ultrasound inapaswa tayari kukamilika na wiki ya 33. Ikiwa ilikosekana kwa sababu fulani, daktari hakika ataiagiza aangalie jinsi fetusi inakua vizuri, katika hali gani placenta iko. Kwa kuongeza, katika kipindi hiki, cardiotocography na dopplerometry inaweza kuamriwa.
Mama anayetarajiwa anapaswa kula lishe bora kulingana na vyakula vya asili na visivyo na mafuta. Vyakula vya kukaanga, vyenye chumvi na viungo, pamoja na chai na kahawa vimetengwa kabisa kutoka kwa lishe. Ikiwa una kiungulia, mara nyingi unapaswa kula nafaka na kunywa jelly. Ikiwa unakabiliwa na kuvimbiwa, unapaswa kutumia prunes, ambayo huchochea kupunguka kwa misuli ya matumbo, na ikiwa bawasiri hugunduliwa au inashukiwa, fanya mazoezi ya kuosha mara kwa mara na maji ya joto na tumia mishumaa kulingana na chamomile na bahari buckthorn. Chukua vitamini C zaidi ili kuepuka kuambukizwa na homa wakati muhimu.
Katika kesi ya maumivu ya misuli ya ndama, massage ya miguu inapaswa kufanywa. Wakati wa mchana, unahitaji pia kunyoosha mikono na vidole. Usisahau kutunza matiti yako, mapaja, tumbo na matako. Ili kufanya hivyo, inatosha kutumia cream yoyote au lotion iliyoundwa kupambana na alama za kunyoosha. Ikiwa kolostramu tayari imeanza kutiririka, hakikisha utumie usafi wa brashi na ubadilishe mara kwa mara ili kuzuia uchochezi katika mazingira yenye unyevu.
Ngono katika hatua hii ya ujauzito haifai, ingawa ikiwa hali ya mtoto haiko hatarini, bado unaweza kuhusika nayo mara kwa mara, ukizingatia tahadhari kali. Inafaa pia kudhibiti hali yako ya kisaikolojia: wanawake wengi hupata hofu ya kweli ya kuzaa kwa mtoto, na uchovu kutoka kwa ujauzito wa muda mrefu mara nyingi husababisha unyogovu au mafadhaiko. Mawasiliano na wapendwa na msaada wao, na vile vile kurekebisha kila wakati kwa utaratibu ujao wa uzazi, husaidia kushinda hofu yako.
Unaweza kuja na jina la mtoto, anza matengenezo katika kitalu cha siku zijazo, na pia uhamishe mambo yako ya kazi kwa manaibu ikiwa haujapewa likizo ya uzazi ya kulipwa. Mwishowe, wasiliana na mtoto kila siku, ukimwambia hadithi tofauti au hadithi za hadithi: hii inamleta mama karibu na mtoto hata kabla ya kuzaliwa kwake na husaidia mtoto kutambua sauti ya mama.
