Mama yeyote ana wasiwasi juu ya kulishwa kwa mtoto wake. Mama wengi wanakabiliwa na ukosefu wao wa usalama kwamba mtoto hajajaa. Maneno ambayo ni mtoto tu anayekula vizuri anaweza kuwa na afya, sisi wenyewe tulisikia katika utoto wa mapema. Kwa kweli hii sio kweli.
Muhimu
chakula
Maagizo
Hatua ya 1
Kile unahitaji kuzingatia ili kuepusha matokeo mabaya ya kula kupita kiasi, lakini wakati huo huo hakikisha kuwa mtoto hana njaa. Kwanza kabisa, unahitaji kukumbuka kuwa hakuna watoto wawili wanaofanana, na kila mmoja ana mahitaji yake mwenyewe. Kwa hivyo, kuzungumza na rafiki juu ya sehemu ambayo kijana wake hula wakati wa chakula cha jioni haimaanishi kwamba msichana wako anapaswa kula kiasi hicho hicho. Ni bora kuzingatia data ifuatayo. Hadi miezi tisa, mtoto anapaswa kupokea kutoka kilocalori mia moja hadi mia moja na ishirini na tano, akiwa na umri wa hadi mwaka - kutoka kilocalori mia hadi mia na kumi, hadi mwaka mmoja na nusu - mwingine kilocalori kumi chini, na hadi miaka minne - idadi ya kalori imehesabiwa kwa kiwango cha kilocalori tisini kwa kilo moja ya uzani.
Hatua ya 2
Mtoto anapaswa kula wakati ana hamu ya kula, na jukumu la wazazi ni kuandaa vizuri kipindi cha kuamka ili kumfundisha mtoto kula wakati fulani. Ikiwa hauruhusu vitafunio na ujaze wakati kati ya chakula na shughuli anuwai, basi hivi karibuni mwili wa mtoto utatoa juisi ya tumbo mara moja kabla ya kula, ambayo itakuwa na athari nzuri kwa afya ya mtoto. Wakati wote ambao mtoto hutumia kwenye chakula haipaswi kuzidi robo ya saa.
Hatua ya 3
Kula chakula haipaswi kuwa mateso kwa mtoto. Wakati huo huo, wazazi hawapaswi kumfurahisha mtoto wakati wa kula, ili wasifanye motisha mbaya ya kula kwake.
