Kadri mtoto anakuwa mkubwa, ndivyo wazazi wanavyokabiliwa na shida na ulaji wa chakula. Shida zinazoonekana katika kuanzisha chakula cha kwanza cha ziada na menyu anuwai kwa mtoto wa mwaka mmoja zinaonekana kuwa ndogo sana ikilinganishwa na jaribio la kulisha mtoto wa miaka mitatu. Mapishi ya chakula kwa watoto ni anuwai, lakini sheria kadhaa lazima zifuatwe wakati wa kuandaa chakula.
Muhimu
nyama, mboga, vyombo vya kupikia, bidhaa za mapambo ya sahani
Maagizo
Hatua ya 1
Ili mwili unaokua upokee vitu vyote muhimu kwa afya, lishe lazima iwe na afya na busara. Wazazi wengi wanakabiliwa na shida kwamba watoto wanakataa kula kifungua kinywa au chakula cha mchana. Katika mazoezi, mara nyingi zinageuka kuwa ikiwa utabadilisha kichocheo cha kupikia na ukiondoa vitafunio, unaweza kulisha hata gourmet ya kupendeza zaidi.
Hatua ya 2
Kwanza kabisa, chakula cha mtoto kinapaswa kuwa safi. Ikiwa ni kawaida katika familia kupika sufuria ya borscht kwa wiki nzima ya kazi, basi njia hii imekatazwa na mtoto. Sahani safi zaidi, ina virutubisho zaidi, ambavyo hupunguzwa kwa uwiano tofauti na idadi ya kupasha moto. Kwa hivyo, inashauriwa kupika kwa mtoto kila siku, kama suluhisho la mwisho, andaa kozi ya kwanza na bidhaa ya nyama kwa siku mbili.
Hatua ya 3
Maandalizi rahisi yatasaidia kurahisisha maisha ya mama, wakati cutlets kadhaa au mpira wa nyama tayari uko kwenye freezer. Inabaki tu kutupa mwisho katika maji ya moto na kwa dakika 20 pata supu na nyama au upike cutlets zilizopikwa. Ni rahisi pia kuchemsha mchuzi wa mguu wa kuku na kuongeza tambi kwake. Njia zote hizi zinakuruhusu kuchanganya sahani moto na nyama.
Hatua ya 4
Lakini siri kuu ya jinsi ya kuandaa chakula kwa mtoto haijali hata kiwango cha faida ya chakula. Mtu mzima anajua kuwa vyakula vyenye viungo, vyenye mafuta, vya kukaanga na vya makopo ni hatari kwa afya. Mara nyingi, mtoto anapendezwa zaidi na kuonekana kwa chakula kinachotumiwa. Inaweza kuwa sandwich na "mende" kwenye msingi wa jibini au uji na tabasamu la kufurahi kutoka kwa matunda. Hata supu ya kawaida inaweza kuwa tofauti kwa kukata karoti kwa sura ya nyota au kuijaza na tambi ya rangi.
