Kama sheria, watoto wengi kwa mwaka tayari wamelala usingizi usiku, wakidumisha kwa urahisi muda wa masaa 6-7 bila chakula. Lakini ikiwa mtoto wako anaamka, vidokezo vingine vinaweza kusaidia kutatua shida hii na kuhakikisha kulala tamu kwa familia nzima.
Maagizo
Hatua ya 1
Usingizi wa kina juu ya tumbo tupu hakika hauwezekani. Kwa hivyo jaribu kumlisha mtoto wako vizuri kabla ya kulala. Uji wa maziwa ya watoto wenye lishe uliotengenezwa na nafaka - mchele, buckwheat au oatmeal - inafaa zaidi kwa hii. Usijali kwamba vyakula hivi vinaweza kuwa ngumu kwa mtoto wako, kama vile watoto wengine wanasema. Kuna wakati huja wakati usingizi wa amani wa watoto, wazazi, na babu na bibi huwa muhimu zaidi kuliko hii. Baadaye, kwa mwaka na nusu au mbili, wakati masaa ya kulala yamewekwa sawa, unaweza kurekebisha mlo wa mtoto na yaliyomo kwenye kalori kwa urahisi kwa kubadilisha uji wa jioni kwa sahani ya mboga.
Hatua ya 2
Kabla ya kwenda kulala, andaa chupa ya maji ya kunywa wazi ili kusaidia kumtuliza mtoto wako ikiwa mwamko wa usiku unatokea. Wakati huo huo, haipendekezi kumpa mtoto kunywa na juisi tamu au compote. Wanaweza tu kuongeza kiu. Ikiwa mtoto wako anatambua dummy, hupaswi kumtoa wakati huo huo mama anapojaribu kumtoa mtoto mchanga kutoka kulisha usiku kwa mwaka.
Hatua ya 3
Mara nyingi, mama wachanga huchanganya usiku wa njaa kulia na kulia wakati mtoto ana wasiwasi juu ya kitu: tumbo huumiza, pipa lenye mvua, kitu kilichoota, kutokwa na meno, au mtoto ni moto tu. Wakati mwingine, ili kutulia, mtoto anahitaji tu kusikia sauti ya mama nyororo na kuhisi mguso wa mikono yake. Kwa hivyo, kabla ya kulisha usiku, tafuta ikiwa sababu zote za wasiwasi zimeondolewa.
Hatua ya 4
Ikiwa mtoto amezoea kula mara kwa mara usiku, hali hiyo haiwezi kubadilishwa haraka. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba mwili wa mtoto hutumiwa kupokea chakula na kawaida ya kutosha, na kwa masaa kadhaa, juisi ya tumbo huanza kutolewa ndani ya tumbo lake, ambayo ndio sababu ya kuamka. Uwezekano mkubwa zaidi, itamchukua mama miezi kadhaa "kuchelewesha" masaa ya kulisha hadi asubuhi. Tumia maji wazi kumtuliza mtoto wako.
Hatua ya 5
Ikiwa majaribio yote hayatumiki, fikiria ikiwa ni mapema sana kwa mtoto kunyimwa chakula cha usiku. Labda mama anapaswa kuwa mvumilivu kwa muda mrefu kidogo, kuongezea na maziwa ya mama au maziwa kwa wakati unaofaa. Kwa kweli, mara nyingi watoto wenyewe huacha kuamka usiku na kuanza kulala fofofo kwa kufurahisha kwa wanakaya wote.
