Soka inachukuliwa kama mchezo kuu karibu kila nchi. Kiwango cha chini cha vifaa vinavyohitajika (lengo na mpira) hufanya iweze kupatikana kwa kila mtu. Na sio lazima kabisa kujiandikisha katika sehemu maalum. Unaweza kucheza kulia kwenye yadi yako na hata nyumbani, kuanzia utoto mdogo sana.
Ni muhimu
- - mpira;
- - chupa mbili za plastiki;
- - Toys zilizojaa.
Maagizo
Hatua ya 1
Faida ya mpira wa miguu ni ukweli kwamba hakuna vizuizi kwa mchezo huu - hata kimo kidogo hakitakuwa kizuizi (kwa mfano, kama katika mpira wa magongo na mpira wa wavu). Anza kufundisha mtoto wako kucheza mpira wa miguu, kuanzia mwaka mmoja na nusu, wakati mtoto anajifunza kukimbia kwa ujasiri na vizuri, bila kuanguka kila baada ya hatua mbili au tatu.
Hatua ya 2
Nunua, shona-desturi au tengeneza vifaa vyako vya kujikinga: pedi za kiwiko au pedi za magoti. Hii itamlinda mtoto wako kutokana na michubuko iliyopokelewa wakati wa maporomoko mengi.
Hatua ya 3
Piga mpira. Inapaswa kuwa thabiti, sio ngumu sana au laini. Tumia mipira ya uzito tofauti kwa mazoezi yako. Fanya shughuli zako nyingi na mpira ukining'inia kwenye kamba na kushikamana na fimbo. Hii itaokoa sana wakati wa kujiandaa - sio lazima ukimbie mpira kila wakati, ambayo mtoto wako mpendwa au binti yako alitupa hadi sasa wakati wa huduma inayofuata.
Hatua ya 4
Fundisha mtoto wako jinsi ya kupiga mpira uliosimama kwa usahihi. Onyesha jinsi ya kufanya hivyo kutoka kwa kuanza na kutoka mahali. Onyesha mtoto kipa anayetumikia mpira - akigonga nje ya vipini na goti na mguu wako. Anza kujifunza jinsi ya kupiga chenga. Onyesha mbinu ya kuanguka kwenye mkeka wakati unapojaribu kupiga mpira na mguu wako wakati unapoanguka.
Hatua ya 5
Anzisha dhana ya kick bure. Badilisha majukumu - mtoto wako anapaswa kuwa mtetezi, kisha mshambuliaji. Katika umri wa mwaka mmoja na nusu, kucheza mpira wa miguu na mtu mzima ni muhimu sana - mtoto huchukua sheria zote mara moja. Kwa kuongeza, unaweza hata kucheza nyumbani kwa kuweka vinyago viwili kando kama lango.
Hatua ya 6
Jizoezee mambo ya kujifunza. Baada ya mwezi mmoja hadi miwili, anza kujifunza mpya. Onyesha mtoto akipiga kwa kichwa na kisigino. Mfundishe kupiga goli na mpira (kwa hii chukua chupa au toy laini).
