Mimba ni wakati mzuri kwa mwanamke, haswa wakati anapotamani na huenda kwa urahisi. Lakini mara nyingi na ukuaji wa tumbo, maumivu ya mgongo yanaonekana, inakuwa ngumu zaidi kutembea na kuongoza maisha ya kazi. Na kisha kifaa maalum cha matibabu - bandeji - inakuja kumsaidia mama anayetarajia.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuna maoni tofauti kuhusu ikiwa ni faida kwa mama anayetarajia kuvaa bandeji ya ujauzito. Lakini kuna dalili kamili za matibabu ya kuvaa bandeji. Maumivu ya mgongo, kovu baada ya sehemu ya upasuaji, henia, utofauti wa misuli ya tumbo ya tumbo baada ya ile ya awali, osteochondrosis, udhaifu wa viungo vya pelvic. Ikiwa bandage ilipendekezwa na daktari, unahitaji kuchukua ushauri kwa uwajibikaji na ujifunze jinsi ya kuvaa vizuri kifaa hiki.
Hatua ya 2
Chagua mfano wa bandage. Kuna tatu kati yao: ukanda wa bandeji, mkanda wa bandeji na bandeji ya ulimwengu, ambayo inabadilishwa kuwa bendi ya baada ya kujifungua.
Hatua ya 3
Chagua saizi ya bandeji kwa uangalifu. Bandage iliyochaguliwa vibaya sio tu haina maana, lakini pia inaweza kuathiri vibaya afya ya mama na mtoto. Ikiwa hauna nafasi ya kujaribu kwenye duka, kisha tumia fomula ya kawaida: ongeza saizi moja kwa saizi yako ya chupi kabla ya ujauzito.
Hatua ya 4
Baada ya kujaribu kwenye bandeji, zingatia jinsi unavyohisi. Bandage haipaswi kusugua, kuingizwa, bonyeza kwenye tumbo. Kawaida, mama wajawazito mwishowe wanazoea hisia ya bandeji kwenye tumbo kwa siku 2-3, lakini kwa ujumla, bandeji inapaswa kukaa vizuri na sio kukusababishia usumbufu wowote.
Hatua ya 5
Ili kuvaa bandage kwa usahihi, chukua nafasi ya usawa. Ukiwa umeinua makalio, vaa bandeji kama suruali. Pitisha mkanda wa mkanda kupitia mgongo wa chini na urekebishe katika nafasi inayotakiwa. Hauwezi kuvaa bandeji ukiwa umesimama, katika kesi hii, uterasi, chini ya ushawishi wa mvuto, inachukua hali iliyopunguzwa zaidi na bandage inairekebisha katika nafasi hii. Hii inaweza kuongeza maumivu ya mgongo na shida zingine ambazo bandeji imeundwa kupambana nayo.
Hatua ya 6
Vaa bandeji kwa kazi, kutembea, kununua. Ikiwa haujisikii na unatumia wakati wako mwingi nyumbani ukiwa kitandani, toa bandeji. Chukua mapumziko kwa kuvaa bandeji. Haipendekezi kuvaa bandeji kuendelea kwa zaidi ya masaa 6-7.
Hatua ya 7
Ikiwa umeondoa bandage wakati wa kwenda bafuni au choo, weka tena kwenye nafasi ya usawa. Pia ni rahisi zaidi kuondoa bandage wakati umelala.
Hatua ya 8
Kamwe usilale kwenye bandeji hata wakati wa mchana! Hii inaweza kubana mishipa muhimu ya damu, ambayo ni hatari kwa mama na mtoto.
Hatua ya 9
Fuata vidokezo hivi na wasiliana na daktari wako, na kisha kuvaa brace itakufaidi tu.
