Mtoto hodari, anayekula uji kwenye mashavu yote na hamu ya kula, na watu wazima wenye shukrani wakimpa kijiko baada ya kijiko "kwa baba, kwa mama" ni ndoto ya mzazi yeyote. Lakini ukweli ni kwamba idadi kubwa ya baba na mama wanakabiliwa na shida tofauti.
Inaaminika kuwa hamu nzuri ya mtoto ni ishara ya afya njema. Kwa kweli, hamu ya watoto hupungua ikiwa wataugua. Kwa hivyo, kwanza kabisa, inahitajika kutenga uhusiano wa moja kwa moja kati ya kupungua kwa hamu ya kula na hali ya afya ya mtoto. Lakini vipi ikiwa mtoto ana afya, lakini anakula vibaya, haonyeshi kupendezwa na chakula, na wakati chakula kinapoonekana huanza kutokuwa na maana au anakataa kabisa? Mama wengi wanaona meza nyingi kuwa dhamana ya nguvu na nguvu ya mtoto. Kwa hivyo, wanajaribu kulisha mtoto wao, kwa gharama yoyote. Na kwa hivyo, kwa kula chakula zaidi ya inavyohitajika, upakiaji wa mwili wa mtoto hufanyika. Kwa kweli, unahitaji kuchukua hatua zinazofaa kwa mtoto wako kula, lakini kamwe haupaswi kumlazimisha mtoto kula kwa nguvu, kumlisha kwa nguvu. Hii inaweza kukuza ndani yake kuonekana kwa vyama hasi vinavyohusishwa na kula. Kamwe usikemee au kutisha watoto ikiwa hawali vizuri. Hautafikia athari inayotarajiwa, na mhemko utaharibiwa, na hata chakula cha mchana kilicholiwa hauwezekani kwenda kwa siku zijazo. Inawezekana kwamba mtoto wako hakubali aina fulani za chakula ambazo unafikiri ni nzuri kwake. Na mtoto anaweza kutoridhika na ladha ya bidhaa au jinsi inavyoonekana. Jaribu kutafuta mbadala wa vyakula vyenye lishe kwa mtoto wako lakini haikubaliki. Jaribu kushikamana na lishe yako ya kila siku. Uwepo wa mila fulani ni muhimu kila wakati kwa watoto. Unda ibada maalum ya kula - kwa nyakati maalum, na mpangilio mzuri, ikiwezekana na wanafamilia wengine. Kwenye meza, haupaswi kusumbuliwa na kutazama runinga, itakuwa bora ikiwa wakati huu utazungumza juu ya biashara, kuwa na hamu ya jinsi siku ya mtoto ilikwenda. Kipengele cha mawasiliano ni muhimu kwa watoto. Fanya kula chakula kiwe cha kufurahisha na kufurahisha. Unda mazingira ya urafiki mezani. Watoto ni nyeti sana wakati watu wazima wana wasiwasi juu ya kitu, paza sauti zao, woga. Ikiwa mtoto wako tayari amezeeka, unaweza kumshirikisha katika mchakato wa kupika. Mpe kazi ndogo: kanda kipande cha unga, tengeneza dumpling, weka kijiko cha cream ya siki, ongeza kitoweo kwenye sahani. Inaweza isifanye kazi mara moja, lakini hamu ya chakula itaonekana. Tofautisha lishe ya kila siku ya mtoto wako. Chakula haipaswi kuwa kitamu tu na afya, lakini pia iliyoundwa kwa kupendeza, ina bidhaa mpya. Kula vizuri na hamu ya kula haitafanya kazi mara moja, lakini unahitaji kuonyesha uvumilivu wa hali ya juu na uelewa ili mtoto wako apendeze chakula.
