Wengi wanaogopa na hadithi za mama wachanga wanaojulikana juu ya shida za maisha na mtoto mdogo: ukosefu wa usingizi, uchovu wa kila wakati, kutokuwa na uwezo wa kufanya kila kitu mara moja. Wakati tunatarajia mtoto, hakuna haja ya kujiandaa kiakili kwa shida kama hizo, kama jambo lisiloepukika. Wanaweza kuepukwa kabisa na kuwa na wakati wa kila kitu, bila kuburuzwa kutoka kwa uchovu.
Pamoja na kuwasili kwa mtoto mchanga nyumbani, maisha hubadilika sana, na niamini, hakika hakutakuwa na wakati wa kazi hizo za nyumbani ambazo umekuwa ukizuia kwa muda mrefu "kwa baadaye". Kwa hivyo, kwa amani yako mwenyewe ya akili na afya, unahitaji kufanya mambo kadhaa hata wakati wa ujauzito.
kusafisha-chemchemi
Inaonekana sio ya maana, lakini, hata hivyo, ni muhimu: na kuwasili kwa mtoto, hakika hautakuwa na wakati wa kuosha vivuli, safisha mapazia na kusafisha mazulia. Osha madirisha, disassemble chumba cha kulala na kabati, gundi Ukuta, jokofu safi na kofia. Kwa ujumla, fanya kila kitu ambacho umekuwa ukipanga kwa muda mrefu. Shirikisha kaya, amua mwenyewe ikiwa utatumia siku moja pamoja kusafisha au kufanya yote kidogo, bila kujitahidi.
mavazi
Ni muhimu kutatua vitu vyako vyote: baada ya yote, baada ya kuzaa, mifuko ya kutu na milango ya kupiga wakati mtoto amelala haitafanya kazi. Na atakapoamka, hakutakuwa na wakati. Weka kando na ufiche mavazi ya kubana na ya kubana kwani hayatakuja mara moja. Jitayarishe au ununue nguo za knit zisizo huru: inanyoosha na hakika itakufaa. Kwa kuongezea, jezi inaonekana nzuri na itakuwa njia nzuri ya kutoka, ili usiende slobber nyumbani mbele ya mume wako, na usione aibu kunyongwa overalls "mjamzito" barabarani. Inachukua muda kukaza tumbo, na ikiwa haujali mapema, inaweza kuibuka kuwa kitu pekee ambacho tumbo la baada ya kuzaa linaingia ndani ni nguo za kipindi cha ujauzito.
Kufungia chakula
Nyama, samaki na mboga. Nunua sana mara moja, mpe mtoto kwa mume wako jioni na utumie wakati wa kukata na kukata. Suuza nyama iliyokatwa na samaki mara moja, chumvi, msimu, pindisha mifuko iliyo na sura ya sufuria ya kukausha au multicooker (boiler mara mbili) na kufungia. Vipande vya supu - kwenye mifuko tofauti. Ndivyo ilivyo na mboga. Katika sura ya sufuria au sufuria ya kukausha, fanya mboga kwa sahani ya kando, kwenye mifuko - mchanganyiko uliokatwa kwa kozi za kwanza. Jioni moja iliyotumiwa itakuachilia kwa muda mrefu: kuandaa chakula cha mchana na chakula cha jioni itachukua muda mdogo. Alitoa kutoka kwenye jokofu, akaitupa kwenye boiler mara mbili, akabonyeza kitufe.
Inaonekana ni vitu vidogo. Lakini mara moja utaona ni muda gani una kujitunza mwenyewe na familia yako.
