Mimba sio ugonjwa, kwani watu wengi wanaona hali hii, lakini kipindi maalum katika maisha ya mwanamke, wakati ambao kuna vizuizi kadhaa ambavyo hufanya iwezekane kubeba na kuzaa mtoto salama. Kwa miezi tisa, viumbe vya mama na mtu wa baadaye vimeunganishwa kwa karibu sana kwamba vitu vyote hatari pia huathiri kijusi.
Haupaswi kugundua ujauzito kama ugonjwa wa muda, wakati ambao unahitaji kuacha shughuli yoyote ghafla na tuhuma athari yoyote kwa mwili. Kuna hadithi nyingi na maoni ambayo hayajathibitishwa juu ya kile wajawazito hawapaswi kula au kufanya. Shughuli za michezo, maisha ya ngono, kuchorea nywele, utumiaji wa vipodozi, kwenda kwa sauna - hii yote haikatazwi ikiwa hakuna shida za kiafya na tishio la kumaliza ujauzito. Shughuli kama hizo zinapaswa kutibiwa kwa uangalifu na kuzingatia sifa zao. Lakini kuna ubadilishaji kadhaa ambao mwanamke yeyote anapaswa kuchukua kwa uzito wakati wa uja uzito.
Tabia mbaya na ujauzito
Wanawake wajawazito wanapaswa kuacha pombe. Wanasayansi kwa muda mrefu wamejifunza athari za vileo kwenye ukuaji wa fetasi na wamethibitisha kuwa kasoro nyingi za kuzaliwa zinahusishwa na utumiaji wa pombe ya mama. Pombe husababisha maendeleo duni ya ubongo kwa mtoto mchanga, inachangia kutokea kwa hali mbaya ya fetasi. Muhula wa kwanza wa ujauzito ni hatari zaidi wakati wa kunywa pombe. Lakini kwa kweli, unahitaji kutoa pombe miezi michache kabla ya ujauzito uliopangwa na usichukue chochote kilicho na pombe wakati wa kubeba mtoto.
Mke mjamzito anayeweza kumudu ni glasi ya divai mara kwa mara.
Wanawake wajawazito hawapaswi kuvuta sigara, kwani monoxide ya kaboni iliyomo kwenye moshi wa sigara inachukua nafasi ya oksijeni mwilini mwa mama anayetarajia na husababisha ukosefu wa oksijeni kwa mtoto. Hii inaweza kusababisha ucheleweshaji wa ukuaji wa mtoto, shida na moyo na mishipa ya damu, na kinga ya chini. Kwa kuongezea, uvutaji sigara mara nyingi husababisha hali mbaya wakati wa ujauzito: ujauzito uliokosa, uharibifu wa kondo au kuzaliwa mapema.
Uthibitishaji wakati wa ujauzito
Dawa nyingi zimekatazwa kwa wajawazito - hii inatajwa kila wakati katika maagizo ya dawa. Dawa nyingi za kuzuia dawa, aspirini, vasoconstrictors, dawa za ambroxol, na dawa zingine hazipaswi kuchukuliwa na wanawake wajawazito. Ikiwa haujui kuhusu suluhisho, wasiliana na daktari wako.
Wanawake wajawazito hawapaswi kuinua uzito, kusonga vitu vizito, au kufanya mazoezi ya nguvu. Vitendo hivi vyote vinaweza kusababisha kuharibika kwa mimba, haswa ikiwa hypertonicity ya uterasi inazingatiwa.
Hata ikiwa ulihusika sana katika mazoezi ya nguvu kabla ya ujauzito na ungeweza kuinua kengele, haupaswi kuhatarisha, kwani mzigo kwenye mwili umeongezeka.
Mionzi ya X-ray au fluorografia haifanyiki wakati wa uja uzito, kwani X-rays inaweza kumdhuru mtoto. Kwa hivyo, wanawake wanaopanga ujauzito wanashauriwa kuponya meno yao, kwani wakati huo haitawezekana kufanya x-ray.
Pia, wanawake wajawazito hawapaswi kula chakula fulani: mayai mabichi au yasiyopikwa na protini za kioevu, ili wasiugue na salmonellosis, maziwa mabichi, yasiyotumiwa, jibini lenye ukungu na nyama isiyopikwa vizuri, ambayo inaweza kusababisha toxoplasmosis au listeriosis.
