Siku za kwanza za kujitenga na mpendwa ni ngumu zaidi. Ni ngumu sana kuzoea ukweli kwamba nusu ya pili haiko karibu. Inaonekana kana kwamba moyo unakaribia kupasuka vipande vipande kutokana na kutamani. Kwa wakati, acuity hupungua kidogo, lakini maumivu hubakia. Unahitaji kuangalia hali hiyo kutoka upande wa pili na ujifunze kupata utengano kwa njia ya kuibadilisha kwa niaba yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Fikiria juu ya kile haukuwa na wakati wa kutosha, ni biashara gani ambayo haijakamilika unayo. Fanya mpango wa kila siku wa vitendo vyako na anza kutekeleza. Saidia ubongo wako kurekebisha haraka na epuka mawazo hasi.
Hatua ya 2
Tumia wakati wako wa bure kwa njia sahihi na ujitunze. Fikiria jinsi mpendwa wako atashangaa na fomu zako mpya wakati utakutana baada ya kujitenga kwa muda mrefu. Ili kufanya hivyo, jiandikishe kwa mazoezi, tembelea dimbwi, ukimbie asubuhi. Fanya mazoezi anuwai ya kukuza mhemko na unyogovu.
Hatua ya 3
Badilisha mtindo wako wa nywele, tembelea saluni na uchukue WARDROBE mpya. Jipe zawadi ndogo ndogo kila siku.
Hatua ya 4
Fuatilia lishe yako kwa uangalifu. Usichukue unyong'onyevu na keki na pipi anuwai. Kula matunda na mboga zaidi, nyama konda, samaki, nafaka, na bidhaa za maziwa zilizochachwa. Usiruhusu dhiki ichukue mwili wako.
Hatua ya 5
Panga siku yako kwa njia ambayo huna dakika moja ya bure. Kuwa na hobby ya kufurahisha.
Hatua ya 6
Usisahau kwamba una nafasi nzuri ya kukaa na marafiki wa zamani ambao hawakuwa na wakati wa kutosha hapo awali. Ongea nao, jadili habari mpya na itakuwa rahisi kwako kupitia kutengana. Zunguka na familia na marafiki wanaokupenda.
Hatua ya 7
Piga simu mpendwa wako mara nyingi zaidi na umwambie juu ya mawazo na hisia zako, wasiliana kila wakati. Usiogope kupiga simu ya ziada kusikia sauti yako mwenyewe.
Hatua ya 8
Wakati wa jioni, anza kutazama filamu na programu unazopenda, na wakati wa mchana densi kwa midundo ya nyimbo za kufurahi. Jaza moyo wako na upendo na ubunifu mzuri.
Hatua ya 9
Jifanyie rafiki wa miguu minne. Utambuzi kwamba sio nyumba tupu ambayo inakusubiri nyumbani, lakini kiumbe hai, itakusaidia kuishi maumivu ya kutengana.
Hatua ya 10
Kumbuka kwamba kila kitu kitapita, mpendwa wako atarudi, na utafurahi. Jambo kuu ni kupenda, kuamini na kuwa mwaminifu.
