Sehemu kubwa ya watu wazima wanaovuta sigara ni watu ambao wamezoea tabia hii mbaya wakati wa utoto. Ikiwa mtoto wako pia alichukua sigara, unahitaji kuchukua hatua mara moja na kwa uamuzi. Itakuwa ngumu zaidi kwake kuacha utu uzima.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuanza kupambana na sigara ya utotoni, inahitajika kutambua kwanza uwepo wa tabia hii kwa mtoto. Inawezekana kwamba katika mifuko yake, mkoba, hautapata sigara yoyote au taa - anaweza kuchukua yote kutoka kwa marafiki. Wakati huo huo, mvutaji sigara mdogo atafanya kila kitu ili hakuna ushahidi unaopatikana ndani yake. Ishara ya uhakika zaidi ni harufu ya tumbaku. Inaweza kutoka kwa mtoto mwenyewe na kutoka kwa vitu vyake. Ikiwa mdomo wake hausikii kabisa tumbaku, na nguo zake zinaonyesha harufu hii, inamaanisha kuwa havuti sigara mwenyewe, lakini yuko karibu na wavuta sigara kwa muda mrefu. Hii pia ni hatari.
Hatua ya 2
Usionyeshe picha za mapafu ya wavutaji sigara - kuna uvumi kati ya watoto wa shule kwamba picha hizi ni bandia na zimeundwa kwa kusudi la vitisho. Usimpigie kelele mtoto, usijaribu kumwadhibu, usimtishe kwa kwenda kwa mtaalamu wa magonjwa ya akili - hii itaongeza tu hamu yake ya tunda lililokatazwa.
Hatua ya 3
Sababu kuu ya watoto kuanza kuvuta sigara ni kuonekana kama mtu mzima. Lakini mtoto labda anataka sio tu kukua, lakini pia kukua mapema. Mfafanulie kwamba huyo wa mwisho hafanyi kazi kwa wale ambao walianza kuvuta sigara katika umri mdogo. Toa mifano ya marafiki ambao wanajikuta katika hali kama hiyo. Wakati mwingine hii ni ya kutosha.
Hatua ya 4
Hoja nyingine ambayo wazazi wanaweza kuchukua ni hamu ya mtoto kuwa na nguvu. Ukweli kwamba wenzao hukosea watoto dhaifu hauitaji kuelezewa kwa mtoto - anajua hii mwenyewe. Lakini ukweli kwamba ukiwa na sigara unaweza kukaa dhaifu milele, anaweza hata kufikiria. Mweleze hii.
Hatua ya 5
Msichana anaweza asiathiriwe na hoja zote mbili zilizopita. Sio wote wanajitahidi kuwa na nguvu na mrefu, na wengi wao wamesikia kutoka kwa marafiki zao kwamba nikotini inasaidia kupunguza uzito. Mwambie binti yako kwamba njia hii ya kupoteza uzito haraka huzeeka ngozi, haswa usoni. Onyesha picha zake za wasichana ambao uvutaji sigara umewafanya waonekane kama wazee katika umri wa miaka 25. Sema kwamba wanawake wanaovuta sigara wanasita kuolewa, haswa warefu na wenye nguvu wasio wavutaji sigara.
Hatua ya 6
Waambie kuwa watoto wanaovuta sigara bado wanaonekana kama watoto wa kuchekesha, wenye sura mbaya, na mtu mzima anayeheshimika bado hata bila sigara. Mweleze mtoto kwa dhana ya ugumu wa hali duni - wacha afikirie ikiwa hii inamhusu. Vuta mawazo yake kwa watoto wa mitaani wanaovuta sigara, uliza ikiwa wanaonekana kama watu wazima kwa maoni yake. Kisha mpe mifano ya wanasayansi, wanariadha, ambao hawavuti sigara.
Hatua ya 7
Jambo muhimu zaidi, ikiwa unajivuta sigara, maliza mara moja. Vinginevyo, majaribio yoyote ya kumwachisha mtoto au binti kutoka kwa sigara hayatafanikiwa.
