Kabla ya kwenda kulala, mama anayejali sio tu atoe hewa vizuri kwenye kitalu, atasoma kitabu usiku na kuimba lullaby, lakini pia atachagua nguo zinazofaa. Baada ya yote, njia ambayo mtoto amevaa usiku itaathiri moja kwa moja ubora wa kulala.
Maagizo
Hatua ya 1
Hewa safi ni ufunguo wa kulala kwa utulivu na sauti kwa mtoto. Kuhofia kwamba mtoto ataganda, usiweke kitanda chake karibu na radiator au hita, ni bora kumvika joto au kumfunika blanketi. Na wakati huo huo, pumua chumba kabla ya kwenda kulala, na usiku acha dirisha likiwa wazi.
Hatua ya 2
Watoto wote ni tofauti - wengine ni ngumu zaidi, wengine kutoka kuzaliwa ni "vyura" kabisa. Kuamua ikiwa wazazi wako sawa na hali ya uingizaji hewa na nguo za kulala, unaweza kuangalia pua ya mtoto mara kadhaa wakati wa usiku (kama kwenye matembezi).
Hatua ya 3
Ikiwa mtoto huvua blanketi kila wakati wakati wa kulala, badala ya blanketi, unaweza kutumia begi la kulala la mtoto, vifungo maalum vya blanketi (huambatanisha blanketi pande za kitanda). Vinginevyo, unaweza kumvalisha mtoto joto, na matarajio kwamba atalala bila makazi usiku.
Hatua ya 4
Ikiwa utamfunga mtoto usiku bila lazima, usingizi wake hautatulia, upele wa diaper unaweza kuonekana, na joto la mwili linaweza kuongezeka kwa watoto wachanga, kwa sababu utaratibu wao wa kutuliza damu bado haujakamilika. Kwa hivyo, ni muhimu kutomchanganya mtoto kabla ya kulala.
Hatua ya 5
Katika vipindi vya vuli na chemchemi, wakati inapokanzwa imezimwa ndani ya nyumba, inashauriwa kuvaa pajamas zilizohifadhiwa na soksi za joto kwa mtoto. Ikiwa mtoto anapata baridi (pua baridi), unaweza kuvaa blouse ya pamba na suruali juu ya pajamas. Ni bora kuzuia vitu vilivyotengenezwa na sufu kama mavazi ya usiku, nyenzo hii ni ya kushangaza, na nyuzi nyembamba kutoka kwake zinaweza kusababisha kuwasha.
Hatua ya 6
Katika msimu wa baridi, ikiwa kuna joto nzuri ndani ya nyumba na kwa njia dhaifu ya uingizaji hewa, inatosha kuvaa pajamas za pamba kwa mtoto.
Hatua ya 7
Katika nguo za usiku kwa mtoto, unapaswa kuepuka masharti, vifungo, bendi nyembamba za elastic. Pia, haupaswi kuvaa tights na soksi na bendi nyembamba ya elastic kwenye mtoto wako usiku.
Hatua ya 8
Ikiwa mtoto wako yuko vizuri kulala katika chupi katika msimu wa joto, haupaswi kumlazimisha kuvaa pajamas. Inatosha kuhakikisha kuwa mbu na vitamba havisumbukiwi usiku.
