Frigidity inaitwa ubaridi wa kijinsia wa mwanamke, ukosefu wake wa kuchochea ngono na hamu ya ngono. Ngono inaweza kuongozana na hisia zisizofurahi, hata zenye uchungu, na kusababisha hisia za kuchukiza. Katika hali kama hiyo, mahusiano ya kimapenzi huwa mzigo, mwanamke kwa ndoano au kwa ujanja huepuka ngono. Ikiwa ana mpenzi, uhusiano huanza kujitenga kwenye seams. Kwa bahati nzuri, shida hutatuliwa.
Ni muhimu
- - mashauriano ya wataalam;
- - massage;
- - bidhaa za aphrodisiac.
Maagizo
Hatua ya 1
Wataalam wanatofautisha kati ya ubaridi wa kuzaliwa na uliopatikana. Kulingana na tafiti za matibabu, ni 7% tu ya wanawake wanakabiliwa na frigidity ya kuzaliwa. Kesi ya pili ni ya kawaida zaidi. Sababu za ubaridi zinaweza kuwa kisaikolojia, kisaikolojia na microsocial.
Hatua ya 2
Kikundi cha sababu za kisaikolojia ni pamoja na magonjwa ya kimfumo na ya kike, magonjwa ya zinaa, shida ya homoni, ujauzito na kuzaa. Sababu za kisaikolojia ni hofu ya ujauzito usiopangwa, shida ya kiwewe - ubakaji au upungufu mkubwa wa mwili, uchovu wa mwili, uchovu sugu, kutokuaminiana kwa mwenzi na mizozo ya mara kwa mara katika mahusiano. Wakati mwingine ujinga wa ujinga wa ujinsia na indelicacy ya mwenzi husababisha udadisi. Sababu ndogo ndogo zinaibuka kutoka kwa malezi ya kihafidhina, wakati ngono inawasilishwa kwa msichana kama kitu chafu na kichafu.
Hatua ya 3
Utambuzi wa "frigidity" unaweza tu kufanywa na mtaalamu wa ngono aliyehitimu. Jukumu lake na lako ni kujua kwa pamoja kile kilichosababisha ukuzaji wa frigidity, baada ya hapo daktari ataagiza matibabu sahihi. Anza na uchunguzi uliopanuliwa na shughulikia maswala ya kisaikolojia ikiwezekana. Katika mapambano ya kuondoa ubaridi, taratibu za physiotherapeutic na mazoezi ya physiotherapy ni bora. Tumia faida ya suluhisho bora kama massage ya miguu. Mtu ambaye atakusumbua anapaswa kulipa kipaumbele maalum kwa vidokezo vilivyo kwenye mstari wa katikati wa mguu. Usiepuke tiba ya dawa ambayo huongeza wasiwasi kwa muda.
Hatua ya 4
Mwanasaikolojia anafanya kazi na sababu za kisaikolojia na microsocial. Ni muhimu kwamba wakati wa miadi ujisikie raha iwezekanavyo na umwamini daktari wako. Katika hali nyingine, uwepo wa mpenzi wako unaweza kuhitajika. Pia, fanya mafunzo ya kiotomatiki.
Hatua ya 5
Fikiria lishe yako. Inapaswa kuwa na usawa, ni pamoja na matumizi ya vyakula vya aphrodisiac. Mwisho ni pamoja na: parachichi, artichoksi, ndizi, vanilla, mdalasini, chokoleti, caviar, karanga na jordgubbar, dagaa. Na matunda na mboga tu hazitakuwa mbaya.
Hatua ya 6
Endeleza ujinsia wako na densi ya Amerika Kusini, densi ya pole, densi ya kuvua na yoga. Pia, katika matibabu ya ubaridi, kufundisha misuli ya uke itakusaidia, kwa sababu huwa wanapoteza elasticity kwa muda. Na zaidi. Jaribu kuchunguza mwili wako peke yako. Kujua ni nini kinachoweza kufurahisha itafanya iwe rahisi kwako kumweleza mwenzi wako juu yake.
