Hata moto moto zaidi hatimaye utazimwa ikiwa hakuna kuni iliyoongezwa. Vile vile vinaweza kusema juu ya hamu ya kiume. Kwa kuwa uzalishaji wa testosterone ya homoni, ambayo inahusika moja kwa moja na utendaji wa kingono wa mtu na hamu, imepunguzwa sana kwa miaka mingi, hii haiwezi kufanywa bila "kulisha". Unawezaje kuongeza viwango vya testosterone?
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuongeza nguvu za kiume na hamu ya ngono, tumia pesa ambazo asili yenyewe hutoa. Hiyo ni, vyakula na viungo ambavyo ni aphrodisiacs. Unaweza pia kuongeza hamu ya mwanamume kwa msaada wa dawa, pamoja na tiba ya homoni. Lakini dawa yoyote haina chanya tu, lakini pia mali hasi (athari mbaya).
Hatua ya 2
Tazama lishe ya mtu wako. Tangu nyakati za zamani, imebainika kuwa wanaume, ambao mlo wao mara nyingi ulijumuisha nyama au samaki, walikuwa wakifanya mapenzi zaidi kuliko wale wanaume ambao, kwa sababu tofauti, walikuwa kwenye "lishe" ya mboga. Kwa kweli, aina zingine za nyama na samaki (haswa samaki wa baharini) ni matajiri sana kwa vitu vinavyochangia kuongezeka kwa uzalishaji wa testosterone.
Hatua ya 3
Usisahau kuhusu pipi. Ni vizuri kwa wanaume kula asali, haswa kwa njia ya mchanganyiko. Kwa mfano, na punje zilizokandamizwa za walnut. Wagiriki wa kale na Warumi waliweka mkazo mkubwa juu ya mimea safi, haswa parsley. Parsley ni aphrodisiac yenye nguvu. Mboga ya parsley inaweza kutumika kama sahani tofauti, na kwa njia ya viongeza kwa sahani zingine, pamoja na mchanganyiko wa nati ya asali. Kutakuwa na faida zaidi na athari.
Hatua ya 4
Nyakua mtu wako na chokoleti nyeusi. Ni nzuri sio tu kama kitamu, bali pia kama aphrodisiac. Baada ya yote, ina unga wa kakao, ambayo imekuwa ikitumika tangu nyakati za zamani na watu wa nchi zingine za kitropiki.
Hatua ya 5
Matunda mengine ya kigeni, haswa maparachichi, pia ni aphrodisiacs. Inayo kiasi kikubwa cha vitamini B6, ambayo ni muhimu kwa uzalishaji wa testosterone.
Hatua ya 6
Usisahau kuhusu msimu, viungo. Zinapatikana kwa karibu kila mtu kwa sababu ni za bei rahisi na hutumiwa kwa idadi ndogo. Mdalasini, tangawizi, vanilla - hii sio orodha kamili ya viungo ambavyo husaidia kuimarisha nguvu za kiume na kuamsha hamu.
Hatua ya 7
Kahawa nyeusi pia inaweza kuzingatiwa. Kinywaji hiki daima imekuwa maarufu kama aphrodisiac nzuri.
Hatua ya 8
Ikiwa unataka kuamsha hamu bila kutumia chakula chochote, fikiria mbinu ya kumtongoza mwanamume. Kwa mfano, fanya massage nyepesi nyepesi ukitumia mafuta ya kunukia.
Hatua ya 9
Usiku wenye dhoruba umehakikishiwa ikiwa utapata mwanamume mapema. Kwa mfano, wakati wa mchana utamuandikia ujumbe juu ya ndoto zako za ngono. Hakikisha kwamba mtu siku hii hatachelewa kazini kwa sekunde.
