Inaaminika kuwa wanaume tu wanahitaji ngono ya kawaida, na wanawake wanaweza kufanya bila hiyo. Lakini ubaguzi kama huo ni wa makosa, kwani kimwili na kisaikolojia mwanamke anahitaji maisha ya ngono ya hali ya juu na ya kawaida sio chini ya wanaume. Vinginevyo, shida anuwai zinaonekana. Je! Ni nini kilichojaa ukosefu wa jinsia katika maisha ya mwanamke?
Dhiki na unyogovu
Jinsia ni dawamfadhaiko ya kufurahisha zaidi. Wakati wa kujamiiana, ubongo hutengeneza endorphins - homoni za furaha, ukosefu wa ambayo husababisha unyogovu.
Kupunguza kinga
Wanasayansi wakati wa majaribio wamefunua kuwa wakati wa ngono, mwili huamsha mifumo ya ulinzi, ambayo inafanya iwe rahisi kuvumilia homa na homa au kutoshughulika nao hata kwa mwaka. Ikiwa hakuna shughuli za kijinsia, kupungua kwa kinga kunazingatiwa.
Magonjwa ya moyo na mishipa ya damu
Maisha ya ngono ya mara kwa mara husaidia kupunguza shinikizo la damu na kudumisha sauti ya mishipa ya damu, na hii inasaidia kuzuia mshtuko wa moyo na viharusi. Kwa kuongezea, bila ngono, ni ngumu zaidi kupunguza mkazo wa mwili na kihemko, na mara nyingi huwa sababu ya shida na moyo na mishipa ya damu.
Kukosa usingizi
Ukosefu wa mhemko mzuri na unyogovu wa mara kwa mara husababisha usumbufu wa kulala. Ngono inakabiliana na usingizi bora, kwa sababu sio ya kupendeza tu, bali pia ni shughuli nzuri ya mwili, baada ya hapo unataka kuingia kwenye usingizi wa sauti. Homoni za furaha zinazozalishwa wakati wa ngono zinaweza kukusaidia kuondoa mawazo yako juu ya shida na wasiwasi wa siku hiyo.
Uzito wa ziada
Ukosefu wa maisha ya karibu ni mkazo kwa mwili, na watu wengi huwa wanakamata mafadhaiko, huku wakitegemea vyakula vyenye madhara zaidi vyenye mafuta na wanga. Kwa kuongezea, ngono ni shughuli ya mwili ambayo inaweza kushirikisha karibu vikundi vyote vya misuli. Bila maisha ya ngono ya kawaida, kalori kidogo zitachomwa.
Ulevi
Mtu anaweza kukabiliana na ukosefu wa mhemko mzuri na msaada wa chakula, na mtu hubadilisha pombe, akiamini kimakosa kuwa inaweza kuboresha mhemko, kupata tena kujiamini. Dhana nyingine potofu ni kwamba kunywa vinywaji vichache kabla ya kulala pia itakuwa kama dawa ya kulala. Lakini pombe hufanya hali kuwa mbaya zaidi, na unyogovu hudumu.
Ngozi mbaya
Ukosefu wa ngono ya kawaida husababisha usawa wa homoni. Katika visa vingine, kuzidi kwa homoni za ngono za kiume hufanya ngozi ya mafuta na kuchochea ukuaji wa nywele zisizohitajika. Ili kuzuia hii kutokea, hauitaji kujinyima raha ambazo maisha kamili ya ngono yanaweza kutoa.
