Mimba ni tukio la kufurahisha ambalo wengi wanatarajia. Katika kipindi hiki, mwili huanza kujenga ili kuzaa mtoto mwenye afya. Kuhesabu kila siku, mwanamke anasubiri ishara za kwanza kutoka kwa mtoto. Na mara nyingi sana, katika hatua za mwanzo za ukuaji, michakato ya kisaikolojia mwilini hukosea kwa harakati ya kwanza iliyosubiriwa kwa muda mrefu.
Wiki za kwanza za ujauzito
Wakati wakati mdogo sana unapita kutoka wakati wa kuzaa, unaweza kugundua mabadiliko ya kwanza mwilini. Tezi za mammary huvimba, tumbo juu ya kinena huwa mnene. Hali hii inafanana na hali ya afya wakati wa mzunguko wa hedhi.
Karibu wiki ya 3 ya ujauzito, mwanamke anaweza kupata maumivu ya kichwa, mabadiliko ya mhemko, toxicosis, ukosefu wa hamu, au, kinyume chake, kuongezeka kwake. Ndani ya wiki kumi, kwa uchunguzi wa ultrasound, kwa mara ya kwanza, unaweza kuona miguu, mikono, pua na masikio ya mtoto ujao.
Dalili za toxicosis hazijulikani sana kwa wiki 12. Kwenye tumbo, mstari mweusi unaonekana kutoka mkoa wa pubic kwenda juu. Harakati inayosubiriwa kwa muda mrefu hufanyika katika wiki 16 za ujauzito. Mwanamke anaweza kuhisi kutetemeka dhaifu, kutokuwa na vipindi ndani ya tumbo lake.
Nusu ya pili ya ujauzito
Katika wiki 20, uterasi hupanuka na huanza kuongezeka. Kuna ongezeko wazi la saizi ya tumbo. Mwanamke wakati mwingine huhisi maumivu ya kuvuta kidogo chini ya tumbo, inayoitwa mikazo ya Braxton Hicks. Wanaishi kwa muda mfupi.
Pamoja na ukuaji wa mtoto, uzito wa mwanamke huongezeka polepole. Tayari katika wiki 26, harakati za mtoto huhisiwa, sio tu na mwanamke mwenyewe, bali pia na wapendwa wake, wakiweka mkono kwa tumbo lake.
Wakati wa hatua hizi za ujauzito, ngozi juu ya tumbo imeenea na mwanamke anaweza kuhisi hamu ya kukwaruza tumbo lake. Haipendekezi kufanya hivyo, alama za kunyoosha zinaweza kuunda. Bora kulainisha tumbo lako na moisturizer au mafuta ya mtoto.
Kuanzia wiki ya 30 na kuendelea, kunaweza kuwa na uzito katika mkoa wa kifua na nyonga. Mtoto hugeuka chini na kupumzika miguu yake dhidi ya mbavu za mama.
Tayari katika wiki 34 za ujauzito, mwanamke anaweza kuamua wazi ni nini mtoto anasukuma ndani - na kiwiko au goti. Uso, miguu na mikono yake huanza kuvimba. Kwa sababu ya mafadhaiko makubwa kwenye figo, inashauriwa kunywa maji kidogo Gymnastics katika nafasi ya kiwiko cha goti ni nzuri sana. Pamoja nayo, figo zimepumzika, na misuli ya mgongo wa chini hupumzika.
Baada ya wiki 36, uterasi hushuka na kupumua kwa urahisi. Kunaweza kuwa na hisia ya upanuzi wa mkoa wa nyonga - mwili huanza kujiandaa kwa kuzaa. Mtoto wakati huu anazingatiwa karibu wakati wote. Katika kipindi hiki, inashauriwa kuzuia harakati za ghafla na mafadhaiko, ili usizidishe kuzaliwa mapema.
Kuzaa asili kawaida huanza baada ya wiki 40, kwa hivyo unahitaji kusikiliza mabadiliko yoyote mwilini ili kuwa tayari kwa hafla hii ya kufurahisha - kuzaliwa kwa mtoto.
