Ukuaji kamili na afya ya mtoto imedhamiriwa na sababu nyingi: utaratibu wa kila siku uliopangwa vizuri, lishe bora, na mazoezi ya mwili na mhemko mzuri. Mtoto mchanga ananyimwa uwezo wa kusonga kwa uhuru. Kwa hivyo, anahitaji massage ambayo inasaidia kuimarisha mifumo ya misuli na miili mingine.
Maagizo
Hatua ya 1
Massage ya kuzuia inaonyeshwa kwa karibu kila mtoto mwenye afya, kwa sababu inakuza maendeleo ya pande zote za kiumbe. Wazazi wanaweza kufanya massage hiyo peke yao au kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu. Inawezekana kuanza taratibu hizi kwa mtoto mwenye afya kutoka kwa mwezi mmoja na nusu hadi miezi miwili, akiwa ameshawahi kushauriana na daktari wa watoto hapo awali.
Hatua ya 2
Massage imeundwa kusaidia magonjwa anuwai, ambayo katika hatua za mwanzo hata inaweza kuzuiwa kwa msaada wake. Kwa mfano, homa ya kawaida kwa mtoto husababisha wasiwasi kati ya wazazi: kutumia dawa sio haki kila wakati, na mwili dhaifu wa mtoto unaweza kuguswa tofauti na dawa. Lakini massage ya watoto na mazoezi ya watoto inaweza kuzuia ugonjwa kama huo na hata kuiponya, ikiwa matibabu kama hayo yataanza kwa wakati unaofaa. Jambo kuu sio kuchelewesha, kushauriana na daktari kwa wakati ili kufafanua utambuzi na kuagiza matibabu.
Hatua ya 3
Mara nyingi wazazi wapya wana maswali: ni mara ngapi mtoto anaweza kufutwa na ni muda gani wa utaratibu? Kulingana na wataalamu, kwa kukosekana kwa ubashiri, massage inapaswa kufanywa na mtoto katika kozi, kawaida kozi moja hufanywa kila miezi 3 kwa watoto wa miaka ya kwanza na ya pili ya maisha. Ikiwa, kulingana na dalili za kibinafsi, daktari anaagiza mpango wa denser, basi mapumziko kati ya kozi inapaswa kuwa mwezi 1. Watoto wenye umri wa miaka miwili na zaidi kawaida wanashauriwa kutekeleza kozi moja ya kinga ya kuzuia kila miezi sita.
Hatua ya 4
Muda wa kikao kimoja ni kutoka dakika 20 hadi dakika 40-45 wakati mtoto anazoea mzigo. Watoto wengine huvumilia mzigo vizuri na hufanya kwa raha, wengine huchoka haraka, na hawapaswi kulazimishwa kufanya shughuli za muda mrefu. Hatua kwa hatua, mchakato utarekebisha, na wataweza kufanya mazoezi kwa muda mrefu. Hapa unahitaji kuongozwa na kanuni moja: massage inapaswa kuwa ya kupendeza kwa mtoto, basi basi anaweza kuwa na faida. Kozi ya massage kawaida huwa na vikao 10. Walakini, hii sio mafundisho: mara nyingi matokeo, kama watendaji wanasema, yanaonekana tu kwenye vikao vya 12-13. Athari itakuwa muhimu zaidi ikiwa unganisha massage na mazoezi ya mwili na ugumu.
Hatua ya 5
Massage ni lazima kwa mtoto kwa ukuaji mzuri. Inapaswa kufanywa mara kwa mara, kukatiza kupumzika, kwa kuzingatia sifa za kibinafsi za mtoto. Massage inakuza ukuaji wa usawa wa mwili na kisaikolojia wa mtoto, inaboresha nguvu.
