Kuna njia nyingi za kufundisha mtoto kuogelea. Moja wapo ni utumiaji wa mazoezi rahisi ya kucheza, ambayo hayatamruhusu mtoto kupata ujuzi muhimu wa mwili, lakini pia kusaidia kuzuia hofu ya maji. Sharti ni kwamba wakati wa kufanya malipo ya maji, mtu mzima hapaswi kumwacha mtoto bila kutazamwa.
Maagizo
Hatua ya 1
"Kuelea". Zoezi hili linafundisha mtoto wako mdogo kuzama chini ya maji bila kuogopa. Unahitaji kupumua vizuri na kushikilia pumzi yako, na kisha kaa haraka chini ya maji na kichwa chako. Wakati huo huo, tegemeza miguu yako iliyoinama kifuani na uzungushe mikono yako. Kwa sababu ya kiwango kikubwa cha hewa kwenye mapafu, mtoto ataelea mara moja.
Hatua ya 2
"Asterisk" (nyuma). Kiwango cha maji huanguka kwenye kiuno cha mtoto. Kuinuka na kueneza mikono yake pande, mtoto huanguka nyuma yake. Wakati huo huo, miguu pia imeachana, nyuma ya kichwa na masikio iko ndani ya maji. Zoezi hilo linakufundisha kukaa juu ya maji bila hofu ya kuvunjika kutoka chini.
Hatua ya 3
"Asterisk" (juu ya tumbo). Kuinua mikono yake juu na kujitenga kidogo kwa pande, mtoto huvuta na kupumua. Baada ya hapo, hufanya kushinikiza kidogo na miguu kutoka chini na kulala na tumbo juu ya uso wa maji, akiiga nyota. Uso uko ndani ya maji.
Hatua ya 4
"Chemchemi". Zoezi hili ni kwa wale wanaopenda kutapatapa. Mtoto amekaa juu ya tumbo lake, akiwa ameshikilia pembeni ya dimbwi na mikono yake iliyonyooshwa, wakati anafanya kazi kwa bidii na miguu yake, akiunda chemchemi ya kupasuka na harakati zake. Katika siku zijazo, zoezi linaweza kufanywa kuwa ngumu zaidi. Ili kufanya hivyo, mtoto hushikilia ubao wa povu. Wakati huo huo, ataanza kuhamia ndani ya maji, akipata ujuzi wa kwanza wa kuogelea.
Hatua ya 5
Baada ya kusimamia na kufanya mazoezi kwa ujasiri, unaweza kuongeza harakati za mikono. Mtoto anapaswa kuungwa mkono kidogo kwa kuweka mkono wako chini ya kifua chake. Inahitajika kufuatilia upumuaji sahihi, haupaswi kushikilia.
Hatua ya 6
Hatua ya mwisho ya mafunzo ni joto kali. Mtu mzima huenda mbali na mtoto hatua kadhaa, na mtoto hujaribu kuogelea kwake. Umbali na kina vinaweza kuongezeka polepole. Na muhimu zaidi - usisahau kumsifu mtoto, hii ndio ufunguo wa kufanikiwa katika jaribio lake lolote.
