Lishe sahihi ya mtoto ni ufunguo wa afya yake. Watoto mara nyingi wana tabia ya magonjwa ya mzio. Kwa hivyo, unahitaji kuwa mwangalifu sana juu ya uchaguzi wa bidhaa ambazo mtoto atatumia.
Wakati mwingine kwa watoto wachanga, uwekundu au ukoko huonekana kwenye ngozi ya uso, kichwa, na kiwiliwili. Hii ni diathesis. Inaweza kuongozana na pua na kutokwa na tumbo. Diathesis hutambuliwa kwa urahisi na vipele vya ngozi.
Kuna sababu nyingi za kuonekana kwa diathesis. Watoto wengine hawana uvumilivu kwa bidhaa za maziwa. Pia, wakati mwingine mtoto akila chokoleti, mayai, machungwa, jordgubbar, apricots, vipele kwenye ngozi vinaweza kuonekana.
Bidhaa inayosababisha kuzidisha kwa diathesis inapaswa kutengwa mara moja kutoka kwa lishe. Ikiwa ishara zinaonekana wakati wa kunyonyesha, inashauriwa kuondoa vyakula kadhaa kwenye menyu ya mama ambayo husababisha athari ya mzio kwa mtoto.
Ikiwa mtoto ni mzio wa maziwa ya ng'ombe, basi inashauriwa kuibadilisha na bidhaa za maziwa zilizochomwa. Vyakula vya ziada kwa mtoto aliye na diathesis huletwa kwa miezi minne. Kwanza, hutoa purees ya mboga kutoka kabichi, zukini au viazi. Na katika miezi sita, nafaka isiyo na maziwa huletwa: buckwheat, mchele au shayiri. Baadaye kidogo, nyama huongezwa kwenye vyakula vya ziada kwa watoto. Wakati mwingine nyama ya nyama inaweza kusababisha mzio. Kawaida hubadilishwa na nyama ya Uturuki au sungura.
Juisi za matunda na purees imewekwa kwa watoto walio na kijiko moja. Hapo tu ongeza kipimo wakati inakuwa wazi kuwa mtoto amevumiliwa vizuri na vyakula vipya. Na diathesis, sukari, bidhaa za unga na pipi ni hatari sana. Kwa uvumilivu duni wa bidhaa yoyote, mtoto anaweza kuwa na upele tu kwenye ngozi, lakini pia kinyesi kilichofadhaika, kulala vibaya.
Ikiwa unafuata lishe kila wakati, basi baada ya muda, mzio wa chakula kwa mtoto unaweza kupungua au kutoweka kabisa.
