Kwa kuwa vifaa vya watoto wachanga bado havijatengenezwa vya kutosha, wakati wa ugonjwa wa mwendo, haraka sana huanza kupata kizunguzungu. Maoni ya madaktari juu ya suala hili yanatofautiana, lakini wengi wao wanapendekeza sana kwamba wazazi wa watoto walala bila ugonjwa wa mwendo.
Maagizo
Hatua ya 1
Laza mtoto wako kitandani kwa wakati mmoja. Baada ya muda, atazoea na atalala mwenyewe wakati uliowekwa. Ikiwa mtoto hajalala kwenye kitanda, usimtoe hapo. Lazima aelewe kuwa wakati wa michezo umekwisha.
Hatua ya 2
Amua ni nani katika familia atakayehusika na kumlaza mtoto. Ikiwa hii imefanywa na mtu mmoja, itakuwa rahisi kwa mtoto kulala, kwani hii itaingia katika aina yake ya kitamaduni ya kwenda kulala.
Hatua ya 3
Mpe mtoto wako chumba kingi iwezekanavyo kusonga kwa uhuru wakati wa mchana. Kama sheria, watoto ambao huhama sana wakati wa mchana hulala vizuri usiku.
Hatua ya 4
Ruhusu mtoto wako acheze mwenyewe kwa muda kabla ya kwenda kulala. Hii itamtuliza. Ikiwa unacheza naye, mtoto atashangiliwa kupita kiasi na hataweza kulala kwa muda mrefu. Hadithi ya wakati wa kulala pia inaathiri watoto wengine kwa njia ile ile. Wanavutiwa na kubuni habari mpya, kujua nini kitatokea baadaye, na kwa hivyo ni ngumu sana kwao kulala baada ya hadithi ya hadithi.
Hatua ya 5
Toka na mtoto wako kabla ya kwenda kulala kwa matembezi katika hewa safi baridi. Matembezi ya jioni ya kawaida yatasaidia mtoto wako kulala bila ugonjwa wa mwendo.
Hatua ya 6
Usifunge mtoto kwa nguvu sana au upishe joto katika chumba atakacholala. Joto bora la kulala ni 18 ° C.
Hatua ya 7
Baada ya kumlaza mtoto, zima taa mkali (unaweza kuacha taa ndogo ya usiku, taa ambayo haitaingiliana na usingizi wa mtoto). Sogea kwenye chumba kingine, au kaa kwenye chumba na mtoto wako, lakini fanya kitu ambacho hakitasababisha kelele isiyo ya lazima.
Hatua ya 8
Ikiwa mtoto amezoea kulala na ugonjwa wa mwendo, jitayarishe kwa ukweli kwamba anaweza kupinga kabisa sheria mpya za kuweka kwa wiki moja na zaidi. Anaweza kulia, kufanya shida, kuuliza mikono yake. Katika kesi hii, hakikisha umwache peke yake kwenye kitanda na uondoke kwenye chumba hicho. Mtoto anahitaji kuelewa kuwa hakutakuwa na ugonjwa wa mwendo, hata ikiwa anauomba. Kuwa na uvumilivu, na mtoto hivi karibuni ataanza kulala mwenyewe.
