Katika uhusiano wa watu wenye upendo, kuna vipindi vya hisia za baridi na umbali kutoka kwa kila mmoja. Katika hali hii, haupaswi kuchukua hatua kali, kufanya kashfa na uraibu, na kuondoka na chuki. Ni muhimu kuanza kufanya kazi juu ya urejesho wa uhusiano wa zamani kwa wakati, kujielewa mwenyewe na hali hiyo na kuchukua hatua ya kwanza kuelekea kufufua hisia.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kuelewa ni nini kingeweza kushawishi mabadiliko, uhusiano umekuwaje hivi karibuni, ikiwa kumekuwa na mizozo. Ugomvi wa mara kwa mara na aibu huacha alama mbaya juu ya nafsi na kujitenga na mtu huyo. Unaweza kukatishwa tamaa na mteule au kuacha tamaa moyoni mwake.
Hatua ya 2
Shughulikia hisia zako na jibu kwa uaminifu swali: "Je! Siipendi nini juu ya mtu huyu?" Unaweza kuandika majibu: hii itafanya iwe rahisi kuchambua hali hiyo. Baada ya kumaliza madai na malalamiko, fikiria ni nini kutoka kwa orodha uliyopokea unaweza kubadilisha kwa mtu, na ni nini unahitaji kukubaliana nacho.
Hatua ya 3
Jaribu kukumbuka mambo yote mazuri yaliyokuwa kwenye uhusiano: nyakati hizo maishani wakati ilipendeza kuwa karibu na mtu huyo. Kumbukumbu nzuri zitasaidia kufufua hisia kwa mteule.
Hatua ya 4
Jaribu kumwita mpendwa wako kwa mazungumzo ya ukweli, ambayo inapaswa kufanyika katika hali ya utulivu kwa sauti ya amani, bila kufanya madai, taarifa na lawama. Jaribu kuelewa hisia na shida za mtu mwingine. Labda umbali wake ni kwa sababu ya mambo ya nje ambayo yana ushawishi mkubwa juu ya hali ya kihemko-kihemko. Hizi zinaweza kuwa shida kazini, migogoro na jamaa, nk.
Hatua ya 5
Chukua hatua ya kwanza kuelekea kukaribiana. Unaweza kuhitaji kuwa peke yako. Unaweza kwenda nje ya mji pamoja au mahali pengine tulivu. Jitenge kwa muda kutoka kwa shida za kila siku na hasira za nje. Ruhusu kufurahiya kushirikiana pamoja.
Hatua ya 6
Jaribu kubadilisha kitu ndani yako - hii inatumika kwa muonekano na hali ya ndani. Unaporudi nyumbani kutoka kazini, usiweke uzio wa kompyuta yako, lakini kaa karibu nayo. Asubuhi, chukua muda kuuliza mwenzi wako wa roho juu ya siku inayofuata, busu kwa upole kabla ya kuondoka, na unataka kila la heri. Wakati wa mchana, piga simu na sema maneno machache juu ya jinsi kuchoka na unatarajia kukutana nawe. Wakati mwingine, kudumisha upendo, hakuna vitu vidogo vya kutosha ambavyo upendo na utunzaji kwa mtu hudhihirishwa.
