Mwanamke zaidi ya 40 ana faida nyingi: amekuza kujithamini, ana uzoefu mkubwa wa maisha na tayari watoto wazima. Mwanamke aliyekomaa anapaswa kuonekana mrembo, aliyepambwa vizuri na mzuri. Haitegemei kabisa juu ya uso wa mwanamke. Unahitaji tu kujaribu kuzuia makosa ya kawaida ambayo wanawake zaidi ya 40 hufanya.
Maonyesho ya sehemu ndogo za mwili
Wanawake wengine, wakijaribu kuonekana wachanga, hufunua sehemu kadhaa za mwili wao: kifua, magoti, nyuma. Usitumie vibaya, kwa sababu mwanamke zaidi ya miaka 40 hana ngozi laini kama msichana mchanga. Hata ikiwa mwili ni kamili, hii sio sababu ya kuonyesha kila mtu "hirizi" zako. Wengine, badala yake, huvaa nguo za kifuko zisizo na umbo ili kuficha tumbo au mapaja mazuri.
Inafaa kuchagua mtindo wa mavazi kwako mwenyewe ambayo itasisitiza hadhi ya takwimu na kuficha makosa. Inahitajika kusisitiza kwa ustadi kiuno chembamba, kraschlandning nzuri, na mikono ya elastic. WARDROBE ya mwanamke inapaswa kuwa inayofaa umri, lakini vitu vya mtindo ambavyo vitaongeza wepesi, kisasa na ujana kwa picha yake.
Viatu na visigino virefu mno
Viatu vya kulia vina umuhimu mkubwa. Mishipa imevimba kwenye miguu inaonekana mbaya sana kwa sababu ya kisigino kirefu sana. Viatu vile vinasisitiza tu umri.
Mguu katika viatu vya kisigino kirefu huchukua nafasi isiyo ya asili. Wakati wa kutembea, mzigo kuu huhamishiwa kwa mguu wa mbele, ambayo huathiri afya ya mgongo. Kwa kuongezea, mguu ulio na visigino virefu unakuwa thabiti, ambayo inaweza kusababisha kutengana, sprains na kupasuka kwa mishipa.
Hii haimaanishi kwamba lazima uende gorofa kabisa. Mwanamke zaidi ya 40 anapaswa kuvaa viatu na kisigino kilicho imara zaidi, cha kati. Viatu vinapaswa kuwa vizuri na sio miguu iliyofadhaika.
Tamaa kubwa ya vipodozi
Hakuna uso wa mwanamke kama huyo ambayo hakutakuwa na haiba ya kipekee. Kuna, hata hivyo, wanawake ambao hawajui jinsi au hawataki kusisitiza mvuto wa huduma zao. Wanahitaji kusoma muonekano wao, tafuta mtindo wao wenyewe.
Utengenezaji utasaidia kusisitiza utu na ubinafsi katika uso wa mwanamke, kujificha au angalau kufanya kasoro zisizoweza kuonekana. Ili kuepusha mesh inayoonekana ya mikunjo, matangazo ya umri na kufifia kwa ngozi, wanawake wengi huwa wanapaka mapambo mengi kwenye uso wao. Vipodozi vyenye kupendeza na visivyojali sio tu haificha mabadiliko yanayohusiana na umri, lakini huwafanya waonekane zaidi.
Wanawake zaidi ya 40 wanahitaji kuhakikisha kuwa mapambo hayaonekani mchafu, lakini inasisitiza tu mvuto wa asili. Inashauriwa kutumia vipodozi katika rangi ya pastel.
Wanawake wengi wanajitahidi kuangalia tanned mwaka mzima. Lakini wanasahau kuwa kuchomwa na jua kunasisitiza uzee na hufanya ngozi kuwa kavu.
Ukosefu wa huduma za afya
Kila mwanamke baada ya miaka 40 analazimika tu kufuatilia afya yake. Inahitajika kupitia uchunguzi wa kimatibabu, kuchukua vipimo kila mwaka, tembelea daktari wa meno na daktari wa watoto mara kwa mara, na upate usingizi wa kutosha. Mwanamke anapaswa kutembelea madaktari ili magonjwa madogo yasigeuke kuwa magonjwa mazito sugu. Afya njema tu itamruhusu mwanamke kuonekana mchanga, kuwa mchangamfu, mtanashati, mrembo na mrembo kwa umri wowote.
Kutojali kwa mwili
Hakuna uzuri bila shughuli za mwili. Na hii sio kosa la umri, lakini uvivu. Kupuuza michezo kunaweza kusababisha ugonjwa wa kunona sana, ugonjwa wa sukari na magonjwa ya moyo.
Michezo, ambayo ni ya kuhitajika katika umri mdogo, ni lazima wakati wa kukomaa. Inaweza kuwa usawa, yoga, kuogelea, mazoezi, kucheza - unaweza kuchagua kwa kila ladha. Zoezi la kawaida, kutembea kwa Nordic au skiing wakati wa msimu wa baridi italeta faida kubwa kwa mwili. Mchezo ni harakati na, kwa hivyo, fursa ya kuzuia shida za kiafya.
Ili kukaa mchanga na mzuri kwa muda mrefu, unahitaji kufanya kazi kidogo. Kila mwanamke kila wakati anapaswa kujifurahisha na zawadi ndogo. Inaweza kuwa tu mascara au lipstick, ubani mpya au mavazi, massage ya kawaida. Lazima awe na burudani. Mwanamke anapendeza tu wakati yeye mwenyewe anahisi hivyo. Ni muhimu kuchagua nguo za mtindo ambazo zinafaa kwa umri na mahali, mtindo wa nywele, rangi ya nywele, na kutengeneza mapambo sahihi ya umri. Yote hii itaficha kasoro za umri na kusisitiza uzuri na hadhi ya mwanamke huyo. Baada ya yote, shida kuu ya mwanamke sio umri wake, lakini kutokuwa na uwezo wa kukabiliana nayo.
