Wakati mwingine katika uhusiano kuna ugomvi, kudanganya na sio sana. Walakini, watu wa karibu, ikiwa wanataka, wanaweza kushinda shida na kupata suluhisho ambalo litafaa wote, ikiwa hawatanyamaza juu ya malalamiko yao.
Ukimya sio dhahabu kila wakati
Ukimya sio mbinu bora ya kuonyesha kinyongo chako. Labda, ikiwa umejikunja kwenye mpira kwa masaa kadhaa, lala kwenye kochi, pout na uangalie ukutani, mpinzani wako atashuku kuwa wewe si sawa. Walakini, wakati huo huo, anaweza kuandika hali yako kama kosa na maumivu ya tumbo. Na ikiwa unajibu swali "Je! Kuna jambo limetokea?" jibu kuwa kila kitu kiko sawa, shida itabaki haijatatuliwa. Usipoteze wakati na usibadilishe shida ambazo zinaweza kutatuliwa kuwa shida za ulimwengu wote, anza kuzungumza.
Muda umeisha
Wakati mwingine chuki ni kali sana. Yeye hujinyonga, na sitaki kuzungumza, lakini kutupa kitu kwa mtu aliyeileta kwa hii. Katika hali kama hiyo, haupaswi kuanza mazungumzo. Haiwezi kukabiliana na hisia zako - pumzika kidogo na uende nje. Endesha kupitia bustani, washa muziki wenye nguvu na mkali katika kicheza chako ambayo itakusaidia kutupa hisia zako, teke jiwe liko barabarani au kuvunja tawi lililoanguka. Wakati dhoruba ya mhemko katika nafsi yako inapungua, rudi nyumbani na uanze kuzungumza.
Wacha tuzungumze juu ya hisia
Wengi wanaogopa kuzungumza juu ya malalamiko yao, kwani maneno yao yanaweza kuonekana kuwa ya aibu kwa wenzi wao na kusababisha uchokozi, na sio hamu ya kufikia maelewano. Jaribu kuorodhesha tu dhambi za mpendwa wako ambazo zilikusababisha chuki, lakini zingatia hisia zako. Wacha iwe kavu tu "Umesahau kuosha vyombo." Tuambie jinsi ulivyokuwa umechoka kazini na uliporudi nyumbani ulitarajia kula vitafunio haraka katika jikoni safi na mwishowe kupumzika, lakini badala yake ulilazimika kufanya usafi. Wakati huo ilionekana kwako kuwa haukupendwa, na kazi yako haikuthaminiwa. Ujumbe kama huo wa kwanza hauwezekani kuzingatiwa kama shambulio, na unaweza kufanya kazi nao: kuomba msamaha, kukuhakikishia hisia zenye joto zaidi kwa kila mmoja na fanya ratiba ya kusafisha nyumba.
Imepunguzwa kabisa
Inawezekana kuwa una kumbukumbu nzuri, na haujasahau jinsi miaka mitano iliyopita mpendwa wako alikupa shada la maua, ambayo wewe ni mzio, na umesahau kukupeleka hospitalini wakati wa dharura kazini. Walakini, haupaswi kutupa malalamiko yote kwa mpinzani wako kwa kasi moja, haswa zile za zamani. Jadili shida za sasa, kwa sababu lengo lako sio kumdhalilisha mtu kwa kumfanya vibaya katika kila kitu, lakini ni kutafuta njia ya kutoka kwa hali ambayo haikufaa.
