Shida katika familia na uhusiano na wapendwa daima hugunduliwa sana, kwa sababu ni shida kama hizo ambazo hutuchanganya kwa urahisi na kupenya kwenye mioyo yetu. Jaribu hatua chache zifuatazo kurekebisha shida ya familia.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, nenda kwako mwenyewe, anza mazungumzo na wewe mwenyewe. Katika hatua hii, ni muhimu kuelewa shida yako kabisa, tambua uwepo wake, jaribu kulivalisha shida kwa uundaji wazi na wazi, kwa mfano, kama hii: "Shida yangu ni kwamba …". Taarifa ya shida inakusaidia kufafanua lengo zuri, ambayo ni, kwa kuwa unataka shida itatuliwe, basi unataka … je! Tunga kama hii: "Nataka …". Unataka nini? Uelewa thabiti wa kile usichotaka na kile unachojitahidi tayari ni mafanikio katika kutatua shida.
Hatua ya 2
Jenga mazungumzo na wapendwa. Kuzungumza ndio njia inayofaa zaidi ya kutatua shida za kifamilia. Shiriki mawazo yako, uzoefu, hofu, matarajio na wale wanaowasiliana nao ambao kuna kutokuelewana. Usiogope kusema ukweli.
Hatua ya 3
Rejea uzoefu wa wazee au watu mashuhuri kwako. Uwezekano mkubwa zaidi, sio tu umewahi kukabiliwa na shida kama hizo na, pengine, mtazamo wa nje na maoni yenye msingi wa mtu unayemwamini yatakusaidia.
Hatua ya 4
Wasiliana na mtaalamu ikiwa unahisi kuwa hali hiyo inadhibitiwa na kwamba hauwezi kukabiliana na shida peke yako. Ili kufanya hivyo, jiandikishe kwa kushauriana na mwanasaikolojia wa familia au mtaalamu wa saikolojia.
Hatua ya 5
Jifanyie kazi kila dakika, kila siku. Jilazimishe ikiwa ni lazima. Chini ya shinikizo la uchambuzi na utaftaji, hakuna shida inaweza kusimama.
