Ovulation ni mchakato wa kisaikolojia katika mwili wa mwanamke, ambayo yai iliyokomaa huacha ovari na kupita kwenye mirija kwenda kwa uterasi. Katika kipindi hiki, uwezekano wa ujauzito hufikia kiwango cha juu. Kwa hivyo, wenzi wanaopanga kupata mtoto, na vile vile wale ambao wanataka kuzuia ujauzito usiohitajika, lazima wawe na wazo la kile kinachotokea katika mwili wa kike.
Maagizo
Hatua ya 1
Leo, njia kadhaa zinajulikana na ambayo wanawake huhesabu mwanzo wa ovulation. Usahihi wao ni wa juu kabisa, hesabu inategemea sifa za mwili wa kila mwanamke, ambayo ni, kwa muda wa mzunguko wa hedhi. Mzunguko huanzia siku 20 hadi 35, na siku 28 zikiwa bora. Awamu bora ya hedhi hudumu kutoka siku 3 hadi 5, wakati mwingine hadi siku 9.
Hatua ya 2
Wanawake walio na mzunguko wa kawaida wa kawaida wanaweza kutumia programu maalum ambazo sasa hutolewa na tovuti zingine kuhesabu kipindi cha ovulation. Kwa msaada wao, unaweza kupata hesabu, ambayo ni dalili. Njia sahihi zaidi, kwa kuzingatia sifa za kiumbe fulani, zimetengenezwa na wanajinakolojia.
Hatua ya 3
Moja ya rahisi ni njia ya kalenda inayotokana na ufuatiliaji wa wakati wa mwanzo na mwisho wa awamu ya hedhi. Yanafaa kwa wanawake walio na mzunguko wa kawaida wa hedhi. Unaweza kupata tarehe ya kudondoshwa kwa kutoa siku kumi na nne kutoka tarehe ya kuanza kwa kipindi kijacho.
Hatua ya 4
Mtihani wa fuwele ya mshono hutoa dhamana ya asilimia mia moja. Njia hiyo inategemea kubadilisha muundo wa mate, ambayo ni kiasi cha chumvi ndani yake, katika vipindi tofauti vya mzunguko. Kwa kusudi hili, vifaa maalum vilivyo na darubini vimetengenezwa na kuuzwa. Kwa matokeo sahihi zaidi, ni bora kuchukua mate yako ya asubuhi.
Hatua ya 5
Unaweza kununua ukanda wa mtihani wa ovulation kutoka kwa maduka ya dawa ambayo hufanya kazi kwa njia ile ile kama mtihani wa ujauzito wa kawaida. Jaribio linachambua uwepo wa homoni kwenye mkojo ambayo inawajibika kwa ovulation. Ovulation, ambayo huchukua siku mbili, imedhamiriwa na vipande viwili vya majaribio.
Hatua ya 6
Wanawake wengine wanaweza kuamua mwanzo wa ovulation na ishara ambazo mwili wao huwaambia: jumla malaise, udhaifu, mabadiliko ya mhemko, maumivu ya kuumiza kwenye ovari, kuongezeka kwa gari la ngono.
Hatua ya 7
Moja ya sahihi zaidi na ya bei rahisi ni njia ya kupima joto la rectal. Katika wiki mbili za kwanza za mzunguko, hali ya joto kwa mwanamke mwenye afya haizidi digrii 37 za C, katika siku zifuatazo ni kubwa zaidi. Ukweli kwamba ovulation imetokea inaweza kuhukumiwa na kuongezeka kwa joto la rectal.
