Saratani inaitwa pigo la karne ya 21. Kwa bahati mbaya, ugonjwa hauwaachilii vijana, wala wazee, au watoto. Madaktari wanaamini kuwa ugonjwa huo ni wa magonjwa ya kisaikolojia, mizizi yake iko kwenye mafadhaiko.
Wakati "saratani" inagonga nyumba, sio tu mgonjwa hupoteza utulivu, lakini pia jamaa na marafiki.
Uchunguzi umeanzisha uhusiano wa saratani na mifumo ya neva na kinga. Kwa hivyo, hali ya kihemko ya mgonjwa haina utulivu. Katika hatua ya kwanza, wanafanya kama watoto wachanga kama vijana. Mara nyingi, chini ya ushawishi wa utaratibu wa kinga, lawama kwa kile kilichotokea hubadilishwa kuwa hatima, wengine, jamaa na Mungu. Kwa hivyo, unahitaji kuwa karibu. Jamaa wenyewe wanahitaji kutulia na kuondoa hatia.
Kushinda maumivu
Anza na kupumzika na taswira. Na muziki laini, unaweza kumsaidia mgonjwa kupumzika. Kutoka kichwa hadi kidole cha mguu: nape, kope, mabega, mikono, kifua, tumbo, viuno, magoti, miguu, na tena kupumzika kabisa kope. Wakati mgonjwa amepumzika, unahitaji kufikiria maumivu katika mfumo wa kitu fulani na ukiondoe kiakili au upunguze kulingana na picha.
Kwa kuongezea, wakati maumivu yanashindwa, unahitaji kufikiria mwenyewe kuwa mwenye afya na mwenye nguvu. Na utoke katika hali ya kupumzika. Njia hii inatoa nguvu ya mwili na inaongoza kwa usawa wa akili. Ni muhimu kuibua kila siku kwa dakika 10-15.
Habari kutoka kwa daktari anayehudhuria inaweza kusaidia hali ya mhemko wa mgonjwa: hadithi juu ya njia za kisasa za matibabu, historia ya kupona.
Unda hali zote za kufanya kile unachopenda, ikiwa sivyo, kusaidia kupata hobby mpya.
Kuondoa mafadhaiko
Madaktari wamegundua kuwa wakati wa mafadhaiko, vitamini B hutumiwa kwa idadi kubwa. Matatizo ya kinga huibuka, kwa hivyo ukosefu wa vitamini C, A na E. Kwa hivyo, ni muhimu kuchukua tata ya vitamini, kwa kweli, baada ya kushauriana na daktari.
Ili kushinda mafadhaiko, mwili unahitaji mazoezi ya mwili. Mazoezi mazito ya mwili sio lazima, mazoezi ya kupumua na kutembea ni ya kutosha. Jambo kuu ni kuifanya kwa utaratibu.
Mpe mtu mgonjwa wazo la kuweka diary. Kwa kurekodi hafla, unaweza kufuatilia kwa urahisi mawazo hasi na ufanye kazi ya kuyamaliza. Matokeo ya matibabu na mipango ya mgonjwa itaonekana kwenye karatasi.
Jambo kuu ni kwamba siku ya mgonjwa imejazwa, hakuna nafasi ya huzuni na tamaa. Katika mazungumzo yako, mjaze na mawazo mazuri, msukume afikirie juu ya jinsi atakavyojisikia baada ya kupona. Anapaswa kuhisi furaha kwa kiwango cha mwili. Mashavu ya kuchoma ya rangi ya waridi, kutetemeka kwa kupendeza ndani ya tumbo, tabasamu la dhati, kicheko cha kuambukiza - kila kitu ambacho hushirikiana na furaha.
Saratani ya sasa kama mtihani kwenye njia ya furaha - wakati wa kutafakari juu ya maisha uliyoishi na kuanza mpya. Na watu wenye furaha hawauguli!
