Karibu nusu ya wanawake wanaotarajia mtoto katika hatua fulani za ujauzito wanakabiliwa na huduma hii ya mwili. Kwa bahati mbaya, kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito ni karibu zaidi kuliko kutamka toxicosis. Kupambana na jambo hili ni ngumu, lakini inawezekana. Sababu za kuvimbiwa zinahusishwa na mabadiliko katika viwango vya homoni.
Muhimu
Matunda yaliyokaushwa, asali, mboga mboga, matunda, maji
Maagizo
Hatua ya 1
Unaweza kusahau kuhusu dawa kwa kipindi hiki. Wakati wa ujauzito, italazimika kudhibiti shida za kinyesi tu na lishe bora. Tiba ya dawa ya kulevya ambayo inawezekana kutibu kuvimbiwa kwa wanawake wajawazito inapaswa kukubaliwa na daktari anayehudhuria. Mara nyingi, mapendekezo yanahusiana na kurekebisha lishe, na sio kuchukua dawa. Hata inaonekana kuwa salama, enema ya kawaida katika hatua fulani za ujauzito inaweza kusababisha mikazo isiyo ya lazima ya uterasi.
Hatua ya 2
Hakuna mapendekezo ya ulimwengu kwa wanawake wanaokabiliwa na shida kama hiyo. Wengine wanasaidiwa na glasi ya kawaida ya maji kunywa kwenye tumbo tupu, kwa wengine ni bora kwamba haikuwa maji ya kuchemsha, lakini infusion ya prunes na apricots kavu. Kwa yeye, ni muhimu suuza matunda kadhaa ya matunda haya kavu jioni, na kisha uimimine na glasi ya maji ya moto. Asubuhi, kilichobaki ni kunywa gramu 100-150 za infusion na kula kifungua kinywa na matunda yaliyokaushwa yenye afya. Njia nyingine ni kula kijiko cha mchanganyiko maalum wa vitamini kabla ya kiamsha kinywa. Imeandaliwa kutoka kwa apricots kavu, plommon, tende, limao na zabibu, iliyovingirishwa kupitia grinder ya nyama na kuchanganywa na asali.
Hatua ya 3
Ili kuzuia kuvimbiwa, unahitaji kutumia fiber zaidi inayopatikana kwenye mboga. Saladi ya beetroot na prunes kwa kiamsha kinywa, inayoongezewa na glasi ya juisi safi - moja ya chaguzi za sahani zenye afya. Kabla ya kulala, unahitaji kunywa gramu 200-300 za kefir au bidhaa nyingine ya maziwa iliyochonwa. Chakula kama hicho sio tu kitaokoa matumbo, lakini pia ni afya kwa mtoto ambaye hajazaliwa.
