Utulivu na utulivu wa mama ni hali ya lazima ya kumlea mtoto na tabia ya usawa. Ni hali ya mlinzi wa makao ambayo huunda msingi wa hali ya jumla ya nyumba. Kwa hivyo, ni muhimu kwa wanawake kuelewa sababu za kutoridhika na kuwashwa kwao na kuweza kurudi katika hali ya rasilimali.
Maagizo
Hatua ya 1
Sababu kwa nini mwanamke hutupa hasira yake kwa watoto inaweza kuwa tabia sawa na mama yake. Ikiwa katika utoto hasira ya mzazi ilimwangukia bila haki, anaweza kuchukua mfano kama huo wa tabia. Katika kesi hii, unapaswa kuelewa wazi sababu, kumbuka hisia zako kutoka kwa uzembe usiostahili katika utoto na unataka kukuza uhusiano wako wa kifamilia katika hali tofauti, yenye mafanikio zaidi.
Hatua ya 2
Sababu nyingine inayowezekana ya kuwasha na mhemko mbaya ni matarajio makubwa. Ikiwa mama anatarajia kuwa mtoto atakuwa mtiifu kabisa, ataishi kulingana na utaratibu wa kila siku na kula kila kitu kilicho kwenye bamba, atasikitishwa sana haraka sana. Ili kuzuia hili kutokea, hauitaji kungojea watoto wazingatie mstari wa tabia unayotaka. Wakati mwingine unahitaji kuwa na uwezo wa kuchukua kupita kawaida. Basi shida ndogo hazitakuondoa kwenye amani yako ya akili.
Hatua ya 3
Akina mama wengine, baada ya kuvunja watoto, wanakabiliwa na majuto. Hisia hii ya hatia inasikitisha zaidi na inamfanya mwanamke ahuzunike na kufadhaika. Inageuka kuwa mduara mbaya: kwanza kuvunjika, kisha hisia ya hatia kwa sababu ya kuvunjika, kisha kuvunjika kwa pili kwa sababu ya hali mbaya kwa sababu ya hisia ya hatia. Ili kuivunja, unahitaji kuelewa kuwa karibu akina mama wote wako katika hali kama hiyo, sio wewe peke yako ambaye hauna haki kwa mtoto. Na hisia ya hatia sio kiashiria cha upendo wa kipekee kwa mwana au binti. Kwa hivyo, haina maana au hitaji. Ni bora kuelekeza mawazo yako kwa ahueni.
Hatua ya 4
Mama asiyejitunza na kusahau mahitaji yake mwenyewe hana uwezo wa kuwa katika hali ya busara kwa muda mrefu. Tosheleza mahitaji yako kwanza, kisha utunze watoto. Wakati mwingine hii inahitaji kuamka saa moja mapema ili uwe na wakati wa kibinafsi kabla watoto hawajaamka. Lakini utapokea fidia kubwa na malipo mazuri kwa siku inayofuata. Kujitunza, burudani, mazoezi, mapumziko sio anasa, lakini njia ya kubaki mama anayejali, anayefurahi na mwenye tija.
