Wazazi wengi wanajua hali hiyo wakati mtoto anakaa wakati wake wote wa bure mbele ya Runinga. Wakati mwingine sisi wenyewe tunasukuma watoto kwa kutazama bila kuacha. Lakini daima kuna njia ya kutoka kwa hali hiyo. Unahitaji tu kuwa mvumilivu.
Chaguo bora kwa watoto wadogo ni kujitenga kamili kutoka kwa Runinga, kwani miaka miwili ya kwanza ya maisha ya mtoto ndio inayofanya kazi zaidi, na runinga inaweza kudhuru ukuaji wa asili wa mtoto.
Inawezekana kwa watoto wa makamo na wakubwa kutazama runinga, lakini ni muhimu kwamba bado waangalie programu za elimu.
Ikiwa mtoto wako bado anakaa kwenye Runinga kwa muda mrefu, basi kuna njia ya kutoka. Suluhisho la shida lazima iwe polepole na thabiti.
Kwanza, angalia ni muda gani mtoto wako anatumia kutazama Runinga wakati wa mchana. Siku inayofuata, unahitaji kupunguza muda wa kutazama kwa dakika 10-30, hii lazima ifanyike hadi wakati ambapo matokeo yamepatikana.
Daima ondoa runinga yako ikiwa iko kwenye kelele ya usuli, kwani TV wakati fulani itachukua umakini wa mtoto wako.
Hakuna haja ya kuwasha TV kwa mtoto wakati anakula.
Unapaswa kuondoa TV kutoka kwenye chumba cha watoto, kwani mtoto mwenyewe anaweza kuwasha TV bila wewe kujua.
Tengeneza ratiba ya kila siku ili mtoto wako asiwe na wakati wa kutazama Runinga (kutembea, kulala, shughuli za maendeleo, michezo). Unaweza kuchukua mtoto wako na shughuli za ziada katika sehemu au miduara.
