Mazingira ya nje ambayo yanaathiri uhusiano wa kibinadamu, hali ya ndani, hali zisizotarajiwa au kupoza kwa hisia za mapenzi kwa mshirika huwa sababu ya kutengana. Yeye pia haitoi nafasi ya kuwa na mpendwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kugawanyika ni mshtuko mkubwa wa kisaikolojia - mtihani mzito kwa mtu. Kwa hali yoyote usijaribu kujua jinsi maisha ya mpendwa wako sasa yanaendelea na nani. Mbali na ukweli kwamba utakuwa na uchungu sana, kwa sababu ya vitendo hivi, unaweza kuamua juu ya vitendo vya upele, ambavyo baadaye utapata aibu. Kwa kuongezea, ikiwa bado una matumaini kuwa mpendwa wako atarudi kwako, vitendo vyako vitaondoa mashaka yake yote juu yako kama mwanamke aliyeachwa. Kwa hivyo, kaa mbali sana na mtu ambaye unamjali iwezekanavyo.
Hatua ya 2
Ili kusahau mpendwa milele, unahitaji kuondoa vitu vyote vinavyomkumbusha. Usifikirie juu ya mtu wako wa zamani. Kumbusho zote za nyenzo kwake zitatoweka nyumbani - utakuwa hatua moja zaidi kutoka kwa mpendwa wako. Baada ya mshtuko wa kwanza wa kuagana kupita, kutakuwa na kipindi cha unyogovu, wakati mgumu wakati mhemko unapungua na mawazo tu ambayo yanazunguka shida na kuingilia kati kufanya kitu hubaki. Unahitaji kukimbia kutoka kwa hali kama hiyo kwa nguvu zako zote: kusumbuliwa na kampuni ya marafiki, kuhudhuria hafla za ushirika, maonyesho, sinema, sinema - kila kitu ambacho kitasaidia kuondoa huzuni na maumivu. Ni muhimu kwamba maeneo yaliyotembelewa hayakumbushe upendo uliopotea.
Hatua ya 3
Wakati huzuni kutoka kwa kutengana ikiacha kutengana, na roho bado inaomboleza kidogo, wakati utafika wa uundaji: jaribu kubadilisha kabisa picha, mambo ya ndani ya nyumba, lugha za kigeni, nenda ununuzi, andika kitabu, fanya kusuka, mapambo, kuchora, kuzaliana kwa mimea … Ikiwa una mtoto, tumia wakati pamoja naye mara nyingi zaidi, cheza naye. Ikiwa huna mnyama kipenzi, pata mmoja. Anza kuunda tena maisha yako, fanya kwa njia ambayo mabadiliko yoyote madogo ndani yake yatakupa raha.
