Karibu hakuna maisha ya familia bila mizozo. Tu katika familia ambayo wenzi hawajali kila mmoja, mizozo haitokei kabisa. Walakini, ufafanuzi wa uhusiano huo haufurahishi kwa wengi, na kwa hivyo swali "Jinsi ya kuzuia mzozo katika mawasiliano ya familia?" uliza mara kwa mara wanasaikolojia.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza kabisa, wawili wanahusika na mzozo huo. Je! Una uwezo wa kujibu mwenyewe tu? Kumbuka sheria ambayo unahitaji kuanza na wewe mwenyewe. Achana na mawazo ya kumsomesha mwenzako tena. Ndio, unaweza kukuza ujuzi fulani wa kitabia ikiwa unamshawishi mwenzi wako kwa usahihi na kwa utaratibu. Lakini mabadiliko ya utu baada ya umri wa shule ya mapema ni ngumu sana, na wakati mwingine ni hatari kwa mahusiano. Kwa mfano, mume aliyechoka ambaye hukasirika juu ya kitu nje ya mahali anaweza kufundishwa kuwa mchafu kidogo kwenye dawati lako mwenyewe kwa kuiita "machafuko yanayodhibitiwa." Hapa tu, kwa ujumla, hautamaliza kutovumilia kwa machafuko.
Hatua ya 2
Unahitaji kuanza kujifanyia kazi kwa kusamehe matusi yote. Ya kina na ya dhati. Kwa sababu malalamiko ya zamani ndio msingi wa kuundwa kwa mpya. Tusi linapaswa kulia, bora zaidi wakati wa kuoga. Fikiria kuwa maumivu hutoka kwako na machozi na huoshwa na ndege za maji. Unahitaji kusamehe sio mpendwa wako tu, bali pia wewe mwenyewe.
Hatua ya 3
Basi unahitaji kuzingatia ni nini mara nyingi sababu ya mzozo. Unahitaji kuelezea maono yako ya mzozo wa mwisho kwa njia iliyotengwa. Kwa mfano, Masha alikasirika kwa sababu Vasya alisema kuwa mama yake anapika keki nzuri. Sio "mimi" na "yeye", lakini kama hivyo, kutoka nje. Kwa kutumia majina, utakuwa mtulivu juu ya hali hiyo.
Hatua ya 4
Ifuatayo, unahitaji kuchambua nia zako na mwenzi wako. Labda umekasirishwa kwa makusudi ili uondoe hasira "iliyoletwa" kutoka kazini, au labda wewe mwenyewe bila kujua unataka hisia wazi nyumbani. Ikiwa mmoja wa washirika anataka kutupa mhemko wao, unahitaji kujaribu kutafuta njia nyingine ya kutekeleza. Kwa mfano, nenda kwa utaratibu kwenye ndondi na mume wako, au cheza mpira wa miguu pamoja, au panga vita vya mto mara kwa mara, ukifuatana na utani mzuri. Hifadhi ya mhemko ni ya mwisho, kwa hivyo baada ya kutolewa kihemko hutataka kuapa, na wakati mwingi wa kihemko uliotumiwa pamoja utainua uhusiano kwa kiwango kipya.
Hatua ya 5
Mwishowe, tumia njia inayoepuka migogoro mingi kwenye mzizi. Huu ni mkataba maalum wa maandishi ambao unahitaji kutengenezwa kati ya wenzi. Inasimamia mambo mengi ya tabia. Andika kile kinachokubalika; nini ni marufuku kabisa na ni nini kinakaribishwa haswa katika uhusiano wako. Pointi zote lazima zikubaliane na kukubaliwa kwa makubaliano ya pande zote.
Hatua ya 6
Kwa hivyo, unahitaji kuunda sababu na kutatua maswala yenye uchungu zaidi kupitia majadiliano. Mazungumzo ya kirafiki yatakusaidia kupata sababu za msingi za shida na kuzitatua. Katika mzozo, kila mtu hupoteza.
