Unyogovu wa vijana ni shida kubwa ambayo mara nyingi wazazi hawajui jinsi ya kushughulikia. Tunatoa ushauri muhimu kutoka kwa mwanasaikolojia.
Usipuuze shida za kijana wako
Dalili za unyogovu ni kutojali, kuongezeka kwa machozi na kukasirika, kupoteza hamu ya kile kilichotumiwa kuleta furaha, kutengwa, kizuizi na kukataa kuwasiliana na wenzao, jamaa. Na pia migraines, kizunguzungu, kukasirika kwa tumbo, isiyo na busara "kujisikia vibaya tu." Baada ya kugundua dalili kama hizo kwa kijana, huwezi kuzipuuza. Baada ya yote, unyogovu wa vijana hauwezi kusababisha tu kuacha masomo au sehemu ya michezo, lakini kwa shida kubwa, pamoja na kujiua.
Uliza kijana wako kwa upole na unobtrusively ni sababu gani ya hali yake ya unyogovu. Lakini usitumaini jibu wazi - haiwezekani kwamba kijana mwenyewe anaelewa mabadiliko ambayo yanamtokea. Jambo kuu ni kuonyesha msaada, ushiriki, umakini kwa shida za kijana.
Usikemee au kumlaumu mtoto wako
Makosa makuu ya wazazi ambao wanakabiliwa na udhihirisho wa unyogovu wa ujana kwa mtoto wao ni mashtaka ya uvivu, tabia dhaifu, majaribio ya "kuchochea" na wito wa "kukusanyika pamoja." Ni ngumu sana kwa wavulana wa ujana ambao wamekatazwa na imani potofu za kitamaduni kuwa legelege. Kumtia aibu na kumkaripia kijana kunaweza kusababisha unyogovu unaozidi kuongezeka. Baada ya yote, kijana tayari anahisi kuwa hahitajiki na mtu yeyote, haeleweki, ameachwa. Na ikiwa shutuma za kila wakati zinaongezwa kwa hii, basi unaweza kufikiria juu ya kumaliza akaunti na maisha.
Unyogovu wa vijana ni ugonjwa
Ni muhimu kwa wazazi kuelewa kuwa unyogovu wa vijana sio kisingizio, sio hadithi ya uwongo, ni ugonjwa, kama mafua au koo. Na kama ugonjwa wowote, inaweza kusababisha shida, ikiwa "unaiendesha ndani", usiambatanishe umuhimu. Ni muhimu kuelewa na kuondoa sio dalili kama sababu.
Wakati wa ujana, mtu hufanyika. Upendo wa kwanza usiyoruhusiwa, kufeli kwa masomo, migogoro na wenzao - kijana, asiye na ulinzi wa uzoefu wa maisha, hugundua mambo haya kwa uchungu sana na yoyote kati yao, dhidi ya msingi wa urekebishaji wa kisaikolojia, homoni, na kisaikolojia, inaweza kusababisha unyogovu. Kwa kuongezea, kama sheria, mchanganyiko wa mambo hufanya kazi.
Kwa hivyo, pamoja na msaada wa kila wakati, hamu ya kuelewa hisia za mtoto, kukubalika kwake bila shida na shida zake zote, wazazi wanahitaji kugeukia msaada wa wataalam. Inafaa kuwasiliana na mwanasaikolojia ambaye ana mbinu muhimu ili kumsaidia kijana kupitia umri huu mgumu, kupata "I" mpya na furaha na utimilifu wa maisha.
