Wakati mtoto anaonekana katika familia, wazazi huuliza maswali mengi, kati ya ambayo swali la jinsi ya kutembea na mtoto, kwa muda gani, katika hali ya hewa gani, jinsi ya kuvaa kwa matembezi? Kutembea na mtoto inapaswa kupewa umakini mwingi.
- Mavazi. Vaa mtoto nguo nzuri, akijaribu kutoa zile zinazokwamisha harakati. Kumbuka kwamba mtoto anasonga kikamilifu, ambayo inamaanisha yeye ni joto zaidi kuliko mama yake au bibi yake. Kuchochea joto, ambayo husababishwa na nguo nyingi, ni hatari zaidi kwa afya ya mtoto kuliko hypothermia. Ikiwa bado haujui jinsi ya kuvaa mtoto wako kwa matembezi, weka nguo moja zaidi kuliko wewe mwenyewe. Kufika nyumbani, gusa mtoto, ikiwa amejaa jasho, kuhitimisha kuwa alikuwa moto na wakati ujao, zingatia uzoefu uliopatikana. Hakuna haja ya kufunika mdomo wa mtoto wako na kitambaa, kwani sinasi hufanya kazi nzuri ya kupokanzwa hewa iliyoingizwa.
- Ni aina gani ya hali ya hewa. Unahitaji kutembea katika hali ya hewa yoyote. Isipokuwa inaweza kuwa mvua ya mvua, kimbunga, blizzard, joto la hewa juu ya + 40C na chini -30C. Ikiwa kuna mvua kidogo nje, unaweza kutembea kwenye yadi chini ya dari au chini ya miavuli. Unaweza kumfanya mtoto wako awe busy na kuchora na crayoni au kutengeneza mashairi. Jambo kuu ni kwamba uko katika hewa safi.
- Muda gani wa kutembea. Unahitaji kutembea na mtoto wako kwa muda mrefu iwezekanavyo, angalau masaa mawili kwa siku katika hali ya hewa nzuri. Lakini ikiwa mtoto wako bado ni mdogo sana, hadi miezi mitatu au minne, na analala karibu kila wakati wakati wa kutembea, hakuna haja ya kutembea kila wakati barabarani. Inatosha kupanga ndoto kwenye balcony, wakati mama atakuwa na wakati wa kufanya kazi za nyumbani au kupumzika.
- Ikiwa mtoto ni mgonjwa. Wakati wa ugonjwa, hitaji la hewa safi huongezeka mara nyingi. Kwa hivyo, ikiwa joto la mwili wa mtoto sio juu kuliko 37, 5C, na hali ya jumla hukuruhusu kutembea, basi jisikie huru kwenda nje. Epuka kutembea wakati joto la mwili wa mtoto liko juu ya 37, 5C, anahisi dhaifu na mbaya, au hataki kutembea.
- Tembea kikamilifu. Saidia mtoto wako kuwa na wakati wa kufurahi na kufanya kazi, kushiriki katika matembezi, na usitembee tu kando. Zingatia makaburi, vitu anuwai, vitanda vya maua. Jifunze mimea inayokua katika bustani unayotembea kila siku. Kulisha ndege na mkate. Furahiya wakati wako.
- Usiepuke, kwa kuogopa ugonjwa, uwanja wa michezo na timu. Itakuwa muhimu kwa mtoto kucheza na kuwasiliana na watoto wengine na watu wazima.
